本篇文章给大家谈谈萝卜炖排骨汤，以及白萝卜排骨汤怎么炖最好喝对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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白萝卜排骨汤的功效与营养
1、对于老人也能起到补气养生的功效。不仅如此，对于女性能给予充分营养的维生素C有利美容保健。除此之外，对于小儿厌食方面也能起到很好的帮助作用，还能有效的预防感冒，减少感冒感染的症状。
2、白萝卜排骨汤可消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。
3、消食健胃：白萝卜排骨汤中的白萝卜，味甘性凉，具有一定宽中下气，以及消食化痰的作用，适量吃可以促进人体胃肠道蠕动，加速食物的消化代谢，减轻胃肠道负担，因此适量吃白萝卜排骨汤，具有一定消食健胃的作用。
4、白萝卜排骨汤的功效与营养在于增强免疫力、滋补身体、促进消化和排毒养颜。增强免疫力 白萝卜排骨汤中含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素C、锌等，这些物质对免疫系统起着重要的作用。蛋白质是构建免疫系统所需的基础物质，能够帮助身体抵御病毒和细菌的侵袭。
5、干燥的严冬，清热祛火的萝卜是最当令的健康美味，正适合生津止渴、化痰止咳、润肺除燥。此外，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效，冬天多吃萝卜也可以预防感冒，这样寒冷的天气端上一碗热气腾腾的萝卜猪骨汤，当是最受欢迎的。白萝卜猪骨汤可消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。
6、排骨炖白萝卜的功效与作用1 提高免疫力 白萝卜富含锌元素，锌元素是人体免疫器官发育的重要营养物质，食用富锌食物可以促进淋巴细胞的正常分化，排骨富含蛋白质和钙元素，食用白萝卜炖排骨可以促进细胞的免疫功能、从而提高身体的免疫力。
在家如何做出美味的萝卜排骨汤?
1、主料：排骨、玉米、白萝卜。辅料：葱、姜、枸杞、盐。玉米切段、萝卜切小块、葱白切段、葱绿切葱花、姜切片。冷水放入排骨、一半量的姜片，焯一下排骨，排骨捞出冲洗干净。排骨、玉米、剩余姜片、葱白放入电饭煲，加水。煮至水去了1/3，将葱白捞出。
2、主料：排骨要买筒子骨，（也就是大棒骨，最好不要买小排骨，小排骨炖出来的汤不太好喝）萝卜要买白萝卜。
3、做法如下：排骨欧排清水浸泡半小时。白萝何歌卜洗净，去皮，切块。将排骨放入砂锅，加姜片。加适量开水，大火炖煮。撇去浮沫慢炖30分钟。加萝卜继续炖20分钟，加盐调味即可。
4、萝卜排骨汤 材料：白萝卜一大根、小排骨 做法：萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄。再对切，成月亮形。排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。
5、将排骨焯水后清洗干净备用。锅中换上干净的冷水，放入排骨，当锅开时撇去浮沬；然后放入葱和姜盖锅加压25分钟。瞧这汤煮的奶白浓稠，煮好的汤可以吃上几次，每次加些蔬菜煮。将白萝卜切厚片、西红柿切块、木耳撕成小朵和小葱切碎。
常喝萝卜排骨汤有什么好处?为什么这么说呢?
1、提高免疫力：由于萝卜中含有大量的锌元素，这种微量元素是人体免疫器发育的重要组成部分，能够促进淋巴细胞的正常分化，并促进细胞的免疫功能，从而提高身体的免疫力。抗衰老：萝卜中还含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化、抗自由基的作用，从而达到延缓衰老的作用。
2、萝卜排骨汤中含有丰富的维生素C和萝卜素，这两种物质都是天然的抗氧化剂，能有效清除体内自由基，延缓衰老，起到美容养颜的作用。萝卜中的水分充足，可以促进肠胃蠕动，改善便秘，对皮肤健康也大有裨益。
3、美容养颜：萝卜排骨汤中的胶原蛋白和骨胶原等成分对皮肤有很好的滋养作用，可以增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。增强食欲：萝卜排骨汤的味道鲜美，可以刺激唾液和胃液分泌，增进食欲，对于食欲不振的人群具有一定的改善作用。
4、萝卜排骨汤的功效很多，可以补充蛋白质、脂肪等营养元素。还可以促进身体生长发育。萝卜有润肠、行气、通便的作用，可以有效促进排气，一些消化不好、肠胃蠕动缓慢的人会发生便秘的情况，服用萝卜排骨汤可以改善便秘的情况。