蒸地瓜做法（蒸地瓜的功效与作用是什么）

今天给各位分享蒸地瓜做法的知识，其中也会对蒸地瓜的功效与作用是什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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1、地瓜蒸之前要清洗干净，并切除两头，剜平表皮凹凸不平处。电高压锅入热水，约5公分高，放入蒸屉，将洗净的红薯置于屉上，盖上盖，压筏，定时20分钟，泄气后再打开定时10分钟，即可。如果是普通高压锅，压阀后，大火烧开喷气后关火。

2、首先将地瓜洗净，去皮，切成合适大小的块状。将蒸锅加水烧开，放入蒸盘，将切好的地瓜块放入蒸盘中。盖上锅盖，大火蒸15-20分钟，小火蒸30-40分钟，具体时间根据地瓜块的大小和个人口感而定。蒸熟后，用筷子轻轻插入地瓜块，如果能轻松插入，说明地瓜已经熟透了。

3、先将红薯清洗干净，然后切掉头尾，将坏掉的部分去除。将锅里装三分之二的水备用。将处理好的红薯放在蒸笼上。盖上盖子，打开开关。蒸三十分钟，开始时候大火蒸十分钟，小火蒸二十分钟。三十分钟过后，用筷子插下红薯内部，看是否坚硬，如果软了就熟了，便可出锅。

1、电饭煲蒸红薯按煮饭键即可。通常电饭煲蒸红薯和煮饭的用时差不多，很多人在用电饭煲蒸红薯的时候，还会在上面弄一个蒸架，然后直接把红薯放在蒸盘上，这样既煮熟了米饭，又蒸熟了红薯，一举两得，省事省电。

2、准备好红薯：选择新鲜的红薯，洗净切成块状。加水：在电饭煲内加入适量的水，水量要足够多，以能够完全浸没红薯为准。放入蒸架：将蒸架放入电饭煲内，确保离水面有一定距离。放入红薯：将切好的红薯块放在蒸架上，尽量均匀摆放。盖上盖子：盖上电饭煲的盖子，确保密封。

3、准备红薯和电饭煲。红薯洗净，放入电饭煲内。加入适量水，启动蒸煮模式。蒸煮完成后，保温焖一段时间。取出红薯，享用美食。详细解释：选材准备：选择新鲜、个头适中的红薯，这样的红薯口感更佳，也更易于蒸煮。同时，确保电饭煲是干净的，没有残留物。

微波炉蒸地瓜的做法：将地瓜洗净后，用刀在表面划几刀，以免在微波炉中爆炸。将地瓜放入微波炉中，盖上保鲜膜。将微波炉的功率调至中等，开始加热。每隔3-5分钟，取出地瓜，用筷子或牙签在地瓜上扎几个小孔，以免积压的蒸汽导致地瓜爆炸。

地瓜又叫红薯4个。先将红薯洗干净，这样红薯表面会有水分，然后用一层厨房纸将红薯装起来，将红薯包裹严实。将包好的地瓜放入微波炉中，用高中火转5分钟。然后取出用手按一下，如果没软就再加转2－3分钟，如果软了就去了锡纸，再用中火转3分钟左右。

地瓜清洗，无需擦水，保存表皮的水份。用一张纸将红薯包起来，尽可能用干净的纸，厨房吸油纸就可以。放进微波炉加热的拖盘上，用高火加温3分钟；再翻个面，再次高火3分钟就可以(依据地瓜尺寸调整时间)。

微波炉可以煮红薯。微波炉蒸红薯的做法：把红薯洗净，大的可切开成两半。取微波炉蒸锅，锅内加入20毫升左右的水，摆上蒸屉。把洗净切好的红薯放入锅内。然后盖上微波炉蒸锅的盖子，放进微波炉中。用高火蒸7-8分钟即熟。微波炉蒸红薯，锅内一定要放水。这是确保红薯不发干发硬的关键。

微波炉做地瓜大致需要六分钟左右，具体做法如下：红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分。用一张纸将红薯包起来；不包纸就烤也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点。尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以。

红薯用清水浸泡洗净；不要去掉红薯上面的水，直接放入厨房用纸上面，厨房用纸可以事先撒上些清水；把红薯包起来，要全部包进去；然后放入微波炉，高火7分钟，翻面在高火5分钟就好(具体根据红薯的大小、数量来调整所用时间)；取出就可以食用。

先将红薯清洗干净，然后切掉头尾，将坏掉的部分去除。将锅里装三分之二的水备用。将处理好的红薯放在蒸笼上。盖上盖子，打开开关。蒸三十分钟，开始时候大火蒸十分钟，小火蒸二十分钟。三十分钟过后，用筷子插下红薯内部，看是否坚硬，如果软了就熟了，便可出锅。

准备地瓜和锅具。选择新鲜的地瓜，洗净后去皮。同时，确保电压力锅的内胆干净无杂物。加水设定。在内胆中加入适量清水，将地瓜放入蒸笼或蒸架中，然后放入电压力锅内。选择蒸的功能。根据电压力锅的操作面板，选择蒸的功能，并设定蒸煮的时间，一般来说，大的地瓜需要更长的蒸煮时间。

地瓜蒸之前要清洗干净，并切除两头，剜平表皮凹凸不平处。电高压锅入热水，约5公分高，放入蒸屉，将洗净的红薯置于屉上，盖上盖，压筏，定时20分钟，泄气后再打开定时10分钟，即可。如果是普通高压锅，压阀后，大火烧开喷气后关火。

电饭锅蒸红薯要放200克的水，做法如下：盆中加入适量的水，将红薯反复清洗干净。压力锅中加入200克的水，放入蒸帘，将红薯放在蒸帘上。压力锅盖好压力锅盖，设置粥/羹功能，启动电源。跳保温时打开锅盖。出锅即可食用。

电饭锅蒸红薯制作食材：红薯6个、白糖适量、水适量、电饭锅一个。电饭锅蒸红薯制作步骤：把红薯放到大点的盆子里泡一泡，在清洗干净。篮子里沥干水分，大点的最好切成两半容易熟，小的就整块就行。把小的红薯直接放到锅里，倒入适量清水（别倒少了粘锅就麻烦了），撒上一些糖，做出来更甜。

可以用电饭锅蒸红薯：电饭煲内加入冷水，水不要过深，放入电饭煲配套的蒸锅。将红薯洗干净，连皮一起蒸，红薯皮口感不甜，但含有很高的粗纤维，为了好吃可以削皮。将红薯切成小段，蒸煮半小时，竹筷插入红薯可穿透就是熟了。