内脂豆腐做法（内脂豆腐做法家常菜）

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内酯豆腐炒青椒 - 将内酯豆腐切成块状，青椒洗净切丝。- 锅中倒入适量油，加热后放入内酯豆腐煎至两面金黄。- 加入青椒丝翻炒，加入盐、糖等调味料炒匀即可。内酯豆腐炖豆腐 - 将内酯豆腐切成块状，豆腐切片备用。- 锅中放入适量水，煮开后放入内酯豆腐块和豆腐片，炖煮5分钟。

- 将豆腐切成小块，加入少量清水煮开至变软。- 起锅放糖、蜂蜜小火熬至浓稠状，淋在豆腐上面，味道非常不错。辣椒炒内酯豆腐 - 将豆腐切成小块，用淀粉把它们包裹上一层保护，防止在炒的时候变成碎渣。- 加入油热锅中，放入葱姜蒜末和辣椒翻炒出香味，最后放入豆腐块继续翻炒，上碟即可。

将凝固的豆腐块压成厚度约为1厘米的薄片。将薄片放入清水中，加入适量的盐，浸泡20-30分钟。取出薄片，沥干水分，放入锅中煮熟即可。内酯豆腐的家常做法准备材料：内酯豆腐、鸡蛋、葱、姜、蒜、盐、酱油、糖、料酒、清水、淀粉。

内酯豆腐的10个简单做法：清炖内酯豆腐：将新鲜内酯豆腐切块，加入少量酱油和植物油，隔水炖熟，撒上葱花即可。内酯豆腐清汤：内酯豆腐切块，与青菜、盐和葱花同煮，营养丰富，味道清淡。凉拌内酯豆腐：内酯豆腐煮熟后切块，加入酱油、醋、盐和胡椒粉拌匀即可。

大火加热豆浆，一边加热一边用勺子搅拌，以避免糊底。在煮的过程中，产生浮沫就用勺子撇掉。豆浆煮开后，淋入一点冷水，再煮开，再淋一次冷水，直到第三次煮开即可关火。

1、将凝固的豆腐块压成厚度约为1厘米的薄片。将薄片放入清水中，加入适量的盐，浸泡20-30分钟。取出薄片，沥干水分，放入锅中煮熟即可。内酯豆腐的家常做法准备材料：内酯豆腐、鸡蛋、葱、姜、蒜、盐、酱油、糖、料酒、清水、淀粉。

2、把干黄豆洗净，倒入清水浸泡1夜（或至少8小时以上）。浸泡后的豆子大概重量大约在700克左右。将泡发的黄豆与1500ml的水混合，关上出汁阀，一勺勺的连豆子带水加入原汁机，待豆浆快满时，打开出汁。阀让豆浆流出，再继续研磨，直到所有豆子都磨完。

3、食材：内酯豆腐一盒，香葱两根，小米椒两个，青椒一个，猪肉小块，生抽一勺，蚝油一勺，水淀粉适量，油少许。把内酯豆腐的封口处撕开，将它倒扣在盘中，用剪刀把内酯豆腐的四个角稍微剪开，再用手轻捏盒身，让里边进入一些空气，再把盒子拿起，完整的内脂豆腐就取出来了。

4、内酯豆腐炒青椒 - 将内酯豆腐切成块状，青椒洗净切丝。- 锅中倒入适量油，加热后放入内酯豆腐煎至两面金黄。- 加入青椒丝翻炒，加入盐、糖等调味料炒匀即可。内酯豆腐炖豆腐 - 将内酯豆腐切成块状，豆腐切片备用。- 锅中放入适量水，煮开后放入内酯豆腐块和豆腐片，炖煮5分钟。

5、克黄豆浸泡一晚。放入豆浆机，加入1000毫升水，按湿豆功能打成豆浆。把豆浆过滤。内酯放入盆里加少许温水化开。冲入放凉至80左右豆浆。搅拌一下，盖上盖子闷10分钟。豆花就做好，可以吃的。把豆花倒入模具了。把布盖好，压上重物。做好的豆腐。1可以切块。

6、内脂豆腐的做法：选料。选用新鲜黄豆，并剔除有虫眼的干瘪豆和杂质；浸泡。一般每千克黄豆用水5千克，在浸泡时还可加入干黄豆重量的百分之0.3的纯碱；磨浆。加水磨碎黄豆，一般磨得越细，蛋白质提取率越高，浆的细度以通过80目箩筛为宜；过滤。

1、内酯豆腐炒青椒 - 将内酯豆腐切成块状，青椒洗净切丝。- 锅中倒入适量油，加热后放入内酯豆腐煎至两面金黄。- 加入青椒丝翻炒，加入盐、糖等调味料炒匀即可。内酯豆腐炖豆腐 - 将内酯豆腐切成块状，豆腐切片备用。- 锅中放入适量水，煮开后放入内酯豆腐块和豆腐片，炖煮5分钟。

2、内酯豆腐的10个简单做法：清炖内酯豆腐：将新鲜内酯豆腐切块，加入少量酱油和植物油，隔水炖熟，撒上葱花即可。内酯豆腐清汤：内酯豆腐切块，与青菜、盐和葱花同煮，营养丰富，味道清淡。凉拌内酯豆腐：内酯豆腐煮熟后切块，加入酱油、醋、盐和胡椒粉拌匀即可。

3、- 将豆腐切成小块，加入少量清水煮开至变软。- 起锅放糖、蜂蜜小火熬至浓稠状，淋在豆腐上面，味道非常不错。辣椒炒内酯豆腐 - 将豆腐切成小块，用淀粉把它们包裹上一层保护，防止在炒的时候变成碎渣。- 加入油热锅中，放入葱姜蒜末和辣椒翻炒出香味，最后放入豆腐块继续翻炒，上碟即可。

4、香菜拌豆腐：将香菜焯水后切段，内酯豆腐切块装盘。撒上香菜段，淋上调有香油、生抽和味精的料汁。喜辣者可选加辣椒油。芹菜皮蛋豆腐：皮蛋去壳切丁，内酯豆腐挖丁，与皮蛋丁混合摆盘。撒上葱末，浇上调味料汁即可。

1、- 将内酯豆腐切成块状，海带洗净切丝。- 锅中放入适量水，煮开后放入内酯豆腐块和海带丝，煮10分钟。- 加入盐、鸡精等调味料，煮3分钟即可。内酯豆腐煎蛋 - 将内酯豆腐切成片状，蛋打散备用。- 锅中倒入适量油，加热后放入内酯豆腐片煎至两面金黄。- 倒入蛋液，煎至蛋熟即可。

2、- 将豆腐切成小块，加入少量清水煮开至变软。- 起锅放糖、蜂蜜小火熬至浓稠状，淋在豆腐上面，味道非常不错。辣椒炒内酯豆腐 - 将豆腐切成小块，用淀粉把它们包裹上一层保护，防止在炒的时候变成碎渣。- 加入油热锅中，放入葱姜蒜末和辣椒翻炒出香味，最后放入豆腐块继续翻炒，上碟即可。

3、准备材料：内酯豆腐、鸡蛋、葱、姜、蒜、盐、酱油、糖、料酒、清水、淀粉。将内酯豆腐切成小块，放入碗中，加入适量的盐、酱油、糖、料酒，腌制10分钟。将葱、姜、蒜切成末，鸡蛋打散备用。将内酯豆腐块沥干水分，裹上一层淀粉。热锅冷油，将内酯豆腐块放入锅中煎至两面金黄。

4、内酯豆腐的10个简单做法：清炖内酯豆腐：将新鲜内酯豆腐切块，加入少量酱油和植物油，隔水炖熟，撒上葱花即可。内酯豆腐清汤：内酯豆腐切块，与青菜、盐和葱花同煮，营养丰富，味道清淡。凉拌内酯豆腐：内酯豆腐煮熟后切块，加入酱油、醋、盐和胡椒粉拌匀即可。