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微波炉可以做哪些美食,不仅好吃还健康?
1、微波冬菇鸡汤 食材：鸡中翅4只、红萝卜60克、鲜冬菇30克、莴笋90克、清水800毫升、盐3克、料酒5克、胡椒粉0.5克、鸡精1勺、姜2小块、油1小勺。做法：鸡翅洗净，浸泡10分钟，腌制20分钟后码入容器，配菜切块，倒入清水，微波炉加热40分钟或选择智能烹饪模式。
2、微波炉烤红薯：材料：红薯、厨房纸巾。挑选扁长的红薯，洗干净后浸泡在盐水中1个小时。将厨房纸巾打湿，然后将红薯包起来，包两层。然后放入微波炉高火打8分钟，接着翻个面继续打3分钟。最后取出，将纸巾拿掉，剥开便可食用。
3、荷包蛋 荷包蛋的烹饪在微波炉中同样简单易行。材料：鸡蛋4个，少许色拉油。做法： 取几个小而深的碗，内壁抹上色拉油，每个碗中打入一个鸡蛋。 在蛋黄上用竹签扎几个小孔，以防受热膨胀喷溅。 将装有鸡蛋的碗放在转盘上，覆盖微波薄膜，中低火2分钟即可。
4、微波烤蔬菜：微波炉也能用来烤制蔬菜。选择当季的新鲜蔬菜，如西兰花、红薯、玉米等，搭配橄榄油、盐、胡椒等调料。将蔬菜洗净切块后，与调料混合均匀，放入微波炉中，选择适当的烹调时间，即可享受健康美味的烤蔬菜。微波香菇鸡汤：制作简单的家常汤也是微波炉的拿手好戏。
5、微波炉蛋糕 原料：自发粉、黑巧克力、全职牛奶、无盐黄油、黄糖、可可粉。做法：牛奶、黄油、巧克力微波融化，加入自发粉和可可粉拌匀，微波1分30秒。 微波炉茄子 做法：茄子微波5分钟，撕开涂上调好的酱料，撒上花生碎即可。以上微波炉美食制作简单，适合快节奏生活，享受健康美味。
6、微波炉可以做很多美食，可以把土豆和胡萝卜洗干净之后切块，用微波炉加热时候碾碎并和牛奶搅拌制成土豆胡萝卜泥。还可以浸泡一遍鸡翅，划开刀口后加入姜丝、料酒腌制，预热烤箱之后放入鸡翅两面烘烤，这样香喷喷的烤鸡翅就做好了。巧克力蛋糕。
酱黄瓜怎么做好吃,秘制酱黄瓜的家常做法
1、冰糖 白醋 李锦记薄盐生抽 秘制开胃酱黄瓜的做法 黄瓜洗净、切段，再切成合适的小条。请点击输入图片描述 这次差不多有五斤黄瓜，放了三勺盐，拌匀腌制四十分钟，将腌出的水倒掉。请点击输入图片描述 小米辣和大蒜洗干净，吃得不辣就少放点辣椒，图上算多的了。
2、第一步：准备几根新鲜的大黄瓜，先用清水将它清洗干净，然后从中间竖着切成四个小长条，再把里面凸出来的瓤给它削掉，这是黄瓜脆爽的关键，这一步不可少哦。第二步：切成携晌条的黄瓜，将它们全都放到一个大盆中，往里面撒入一大把的食盐，用手翻拌均匀，然后放置腌制2个小时左右。
3、秘制酱黄瓜做法：好吃下饭比肉香！腌酱黄瓜所用食材：小黄瓜1500克，盐10克，油15克，酱油750克，鲜辣椒300克，白糖15克，生姜1大块，大蒜2头，八角2个。桂皮，香叶花椒均适量。做法：市场里买这种小黄瓜纽子，用它来腌酱黄瓜入味吃又便宜。把小黄瓜洗净晾干表层水分。
我要菜谱(第1次烧饭)
1、闷蛋 打四个到五个鸡蛋，放入葱末和适量盐搅拌，待用。热锅，放中等油量，等油热以后下鸡蛋，有点熟以后铲产锅底，不要让鸡蛋粘住，再加少量油，反复这样两次，等底下的蛋熟了以后，翻过来，翻面的时候最好准备一个盘子~先把盘子扣在过上 然后翻个，稍微热一下就好了，起锅。
2、第一次烧菜作文1 人这一生要经历许许多多令自己终身难忘的第一次。我最难忘的是第一次烧菜。 记得那一天，妈妈要教我烧菜，我心想：做菜有什么难的。我站在厨房里，开始打火，我刚把手按下去，火苗便一下子冒了出来，差点烧到我，我连忙跳到一边。我一边暗暗鼓励自己，一边缓缓上前。
3、第一次做饭作文1 我的生活中有许许多多的“第一次”，第一次总有留下许多深刻的印象。让我难以忘怀的是第一次给家人买菜做饭。周五晚上，妈妈给了我一个大任务：让我明天做午饭。第二天早上，我早早就来到了菜市场买菜。菜市场的品种繁多，使我眼花缭乱，不知买什么好。
4、这时候，你非常需要以下的烧饭方法，让你不需要做非常多的菜就可以有香喷喷的晚餐吃！一锅炖终极菜谱来也！土豆排骨炖豆角 配料：排骨，豆角，土豆，油，葱姜蒜，八角，生老抽，盐，味精。做法：所有材料洗净备齐。葱姜蒜炝锅，排骨入锅翻炒，放入生老抽、八角。
菜谱家常菜有哪些
醋溜白菜 推荐理由：清爽酸甜，口感清脆，是一道经典的家常菜。剧情介绍：一位年轻的厨师在家中学习烹饪，他通过不断尝试和改进，掌握了制作醋溜白菜的技巧。豆瓣评分：5分 经典台词：“醋溜白菜，清爽可口。” 家常豆腐汤 推荐理由：豆腐嫩滑，汤汁鲜美，是一道经典的家常菜。
蒜泥白肉 蒜泥白肉是一道经典的川菜，口感鲜嫩，味道醇厚。它是家庭聚餐或宴客的热门菜肴。 黄焖鸡 黄焖鸡是一道美味的家常菜，具有浓香的黄焖汁和嫩滑的鸡肉，深受人们喜爱。 红三剁 红三剁是一道传统的湖南菜品，也被称为“红烧三剁”，是指红烧猪肉、红烧鸡肉和红烧鸭肉的组合菜。
番茄牛肉拌面 油面、粉番茄、牛肉、香芹、生抽、玉米淀粉、沙茶酱、花生油、盐。红虾青菜烧豆腐 红虾、豆腐、青菜、姜、油、盐、料酒、生抽。肉末芋头煲 芋头、排骨肉、葱、香菜、姜、蒜、酱油、料酒、蚝油。牛奶黑米糊 黑香米、牛奶、纯净水。
鱼香肉丝。材料：瘦肉250克、水发木耳70克、胡萝卜半根、泡椒末30克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量。调料：食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精。做法：将瘦肉洗净切成粗丝，盛于碗内，加盐和水淀粉调匀；葱姜蒜洗净切丝备用。木耳和胡萝卜切丝备用。