木瓜菜谱推荐好吃的食物（木瓜菜谱推荐好吃的食物是什么）

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木瓜银耳炖汤食谱：取木瓜400克、银耳100克、冰糖40克。首先，将干木耳泡发并去根部，切小块。木瓜去皮切块。干百合泡水后撕碎。接着，将银耳加水入锅，烧开后加入适量冰糖，小火慢炖20分钟，直至银耳变软膨胀。然后加入木瓜，继续小火炖至汤汁粘稠。

木瓜银耳炖的做法主料：木瓜400克、银耳100克、冰糖40克。辅料：百合10克、枸杞15克。做法：干木耳用水泡发，去除根部，切成小块。木瓜去皮，切成小块。干百合，泡水撕碎。银耳加水，放入锅中。银耳加水烧开，加入适量冰糖，并小火烧20分钟。让银耳软化，膨胀。加入木瓜，继续小火炖煮到银耳粘稠。

做法：先把新鲜的木瓜清洗干净，然后削去果皮，去掉果瓤，切成小片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。木瓜综合牛奶果汁材料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量。

1、木瓜煲鲫鱼汤鲫鱼是含有高胶原蛋白的一种鱼类，和木瓜一起食用，能增加皮肤弹性、减少皱纹的生成，具体的做法如下：准备一条鲫鱼、木瓜20-30g、葱、姜、蒜。将鲫鱼洗干净血水，去除鱼鳞，在鱼背上划2-3刀，木瓜清洗干切成块状。

2、木瓜鲫鱼汤。配方：两条鲫鱼、一个木瓜。鲫鱼两面煎好。青木瓜一个。去籽切块。煲一至两个小时即可。鸡脚花胶木瓜汤。配方：五个鸡脚、两个花胶、一百克瘦肉、八颗红枣、一百克红皮花生、五百克木瓜。原材料。花胶。

3、木瓜炖鸡汤：木瓜的清香搭配鸡肉的鲜嫩，不仅口感和谐，还能补气养血，润肤美容。木瓜红枣汤：木瓜和红枣的搭配，适合胃虚、食欲不振及贫血症状者，具有养胃补血的效果。猪骨木瓜汤：猪骨与木瓜、花生的组合，能滋补强身，润肤美容，适合身体虚弱者食用。

4、这个不放糖也挺好喝的，爱吃甜的，可以稍微放点白糖，也可以往木瓜奶昔中加入自己喜欢的干果、蜜豆等。甜酒木瓜蛋白汤的做法食材：木瓜小半个就行、甜酒一小碗、黄冰糖少许、鸡蛋一个，取蛋清部分，用筷子搅拌均匀。另取一碗，碗中加入少许淀粉，加水兑成水淀粉，准备五六颗枸杞，清洗干净。

5、木瓜鲈鱼汤：木瓜与鲈鱼的搭配是经典的组合。鲈鱼的鲜嫩与木瓜的清香相结合，使得汤味鲜美又不油腻。这种汤不仅营养丰富，还有助于下奶，适合产妇食用。木瓜猪蹄汤：猪蹄含有丰富的胶原蛋白，与木瓜一同煲汤，不仅口感丰富，还具有美容养颜的功效。这种汤对于女性来说，是一道很好的滋补佳品。

6、第一种做木瓜银耳枸杞汤。原料：木瓜半个、银耳30克、枸杞10克、冰糖。做法：木瓜切成小块，将银耳用水泡开，加水炖30分钟；把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟，15分钟后即可食用。第二种做木瓜鲜鱼汤。

木瓜鲜奶露材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。可达到丰胸的效果。

木瓜沙拉木瓜做沙拉也特别好吃，在制作时需要把木瓜洗净后切块，苹果和雪梨以及香蕉等其他水果也全部切成块状，然后把它们装到一个漂亮的盘子中，上面淋上沙拉酱调匀以后就能享受美味。

木瓜要怎么做好吃木瓜牛奶的吃法。可以将木瓜、牛奶、冰淇淋放入果汁机中，用中速搅拌几分钟，倒出后即可饮用。将木瓜、蛋黄、蜂蜜、牛奶、柠檬汁放入果汁机中，打成汁，倒出即可应用内。木瓜橘子汁。将木瓜削好皮，洗净后切碎，捣烂取其果汁备用。

将木瓜洗好，瘦肉切成片状，倒入少许的油，盐，酱油，生粉，腌制一会，这样炒的肉不会老。在腌制的过程中，把木瓜洗净，削皮去籽，把木瓜切成小块状。锅中放入油，预热，倒入腌制好的瘦肉翻炒，在瘦肉炒得差不多的时候就倒入木瓜翻炒一下，加入少许的水，不然容易结成块状。

鲜果吃法：将木瓜切开，挖去果肉的籽，直接食用。你可以撒上一些柠檬汁或蜂蜜增加口感。木瓜沙拉：将木瓜切成块或条状，加入蔬菜或水果沙拉中。你可以搭配一些芝士、坚果或莳萝等配料，增加层次感。木瓜汁：将木瓜切成小块，放入榨汁机中榨汁。

木瓜去皮去籽洗净切成厚片，黄瓜洗净切成小手指长短。把黄瓜和木瓜混合，抓上一把粗盐，均匀撒在木瓜和黄瓜上。再用手把盐和木瓜拌匀，腌制10分钟左右。白醋倒入锅内，加入冰糖。盖上锅盖煮沸。煮沸后关火，把冰糖拌至溶化，然后放凉。木瓜腌至出水，然后用凉开水冲洗一次。

木瓜羊肉汤（1）材料：木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，米500克，白糖200克，食盐、味精、胡椒面各适量。（2）将米、草果、豌豆淘洗干净，木瓜取汁待用。

木瓜银耳汤。配方：一个木瓜、一朵银耳、八粒红枣、冰糖。木瓜去皮切块。银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。红枣提前泡一会清洗干净。把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。木瓜鲫鱼汤。配方：两条鲫鱼、一个木瓜。

木瓜煲鲫鱼汤鲫鱼是含有高胶原蛋白的一种鱼类，和木瓜一起食用，能增加皮肤弹性、减少皱纹的生成，具体的做法如下：准备一条鲫鱼、木瓜20-30g、葱、姜、蒜。将鲫鱼洗干净血水，去除鱼鳞，在鱼背上划2-3刀，木瓜清洗干切成块状。

木瓜汤是一道传统的中国汤品，它口感丰满醇香，富含多种营养物质。下面是木瓜汤的几种常见做法：木瓜煲瘦肉汤：材料：木瓜、瘦肉、红枣、枸杞等。做法：将木瓜去皮去籽，切块备用。将瘦肉切片，用热水焯水后捞出备用。将木瓜、瘦肉、红枣、枸杞放入煲中，加适量水，煮约2小时，加盐调味即可。

木瓜炖鸡汤：木瓜的清香搭配鸡肉的鲜嫩，不仅口感和谐，还能补气养血，润肤美容。木瓜红枣汤：木瓜和红枣的搭配，适合胃虚、食欲不振及贫血症状者，具有养胃补血的效果。猪骨木瓜汤：猪骨与木瓜、花生的组合，能滋补强身，润肤美容，适合身体虚弱者食用。

银耳木瓜糯米汤主料：银耳、木瓜、糯米辅料：枸杞、冰糖做法：将银耳泡发后撕成小块，糯米淘洗干净备用。将木瓜去皮、去籽、切块备用。将糯米放入锅中，加入适量清水煮开后，放入银耳和木瓜块中煮10分钟。最后加入冰糖和枸杞，煮2-3分钟即可。