五红汤的做法（五红汤的做法和用量）

本篇文章给大家谈谈五红汤的做法，以及五红汤的做法和用量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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1、红汤指的分别是红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞五种食材。五红汤的做法是红豆和花生提前浸泡，泡半天以上，洗净放锅里加水。红枣去核，和枸杞一起放锅里，水沸腾后转中火煮半小时，红豆煮开花后，放入红糖再煮10分钟即可。红枣为常见的汤料和水果，为维生素含量高著称，有“天然维生素丸”的美誉。

2、五红分别是指：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。一般煮汤时，配比为1：1：1：1：1即可。红糖也可根据个人口味增减。先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净，注意花生米不要去皮，红皮就有很好的补血效果。如单人饮用一次不用煮太多，每种食材10~15克，水量250~350ml即可。

3、五红汤是一道传统的中国菜，一般由五种红色的食材组成，如红枣、红薯、红豆、番茄和红椒，可以搭配其他食材一起煮成汤。

4、五红汤是一道传统的中式汤品，以五种红色的食材为主要材料，味道鲜美，色彩艳丽。

做法：（1）红豆、花生、大枣、枸杞清洗干净。（2）将红豆、花生、大枣加入压力锅内。（3）加入清水。（4）盖好盖子，选择蔬菜档，大火煮开后转小火压大约25分钟。（5）关火后，等待排气数分钟。开盖，加入枸杞。（6）加入红糖，常压下煮数分钟即可。

将红枣洗净，去除内部的核，放入锅中。红薯去皮切块，红苹果去皮去核切块，放入锅中。加入红枸杞。煮开后转小火，继续煮约1个小时，直到红豆和红薯变得软烂。加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。继续煮5分钟，直至冰糖完全融化。

做法：锅内装满水加入浸泡后的红豆花生一起开火，大火约3-5分钟，水滚开后加入大枣和枸杞，转小火。文火慢炖40-60分钟，看见红豆全部煮开花以后加入红糖。10分钟后关火。用法用量：每天三次，每次一碗。一个疗程15天。整个哺乳期都可以食用。甚至可以吃到老，皮肤绝对白里透着红润。

1、五红汤窍门是熬制的第一遍汤先倒掉，喝第二遍熬制的，因为第一遍的汤味太重。五红汤做法（1）材料：红枣，枸杞，花生，红豆，红糖，若干。（2）将所有材料洗干净放碗里备用。（3）熬五红汤最好是用砂锅，这样熬出来的五红汤比较香而且味道不错。

2、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。加入红糖搅拌均匀，大火烧开，改为小火，煮一个小时即可。五红汤对普通的贫血人群也有很好的疗效，比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症状。五红汤：红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。

3、五红汤窍门是熬制的第一遍汤先倒掉，喝第二遍熬制的，因为第一遍的汤味太重。五红汤是中医上一种传统的补血药膳，适合大部分人食用，尤其是备孕女性、宝妈、贫血人群等。痛经的女性也可以经常饮用五红汤来调理，可增强体质和缓解痛经。

4、五红汤的做法原材料：红枣、桂圆、生姜、红糖、枸杞、莲藕。制作步骤：第一步：准备20个红枣洗干净，再加上清水浸泡10分钟，再把枣核去掉，枸杞放在水中洗干净，把莲藕削皮切成片，加上清水和少量的白醋浸泡一会，再把生姜切成片，干桂圆去皮洗干净备用。