止咳的食物（食疗清肺化痰止咳的食物）

本篇文章给大家谈谈止咳的食物，以及食疗清肺化痰止咳的食物对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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1、可以选择吃百合来润肺止咳化痰。百合本身具有安神静心、润肺止咳、化痰养肺的作用，适量食用可以帮助缓解肺热引起的心神不定、咳嗽咳痰、痰黄等不适症状，还可以将百合搭配雪梨、川贝、银耳炖汤食用，帮助润肺化痰。润肺止咳化痰的食物，可以选择吃柿子、雪梨、枇杷以及百合等食物帮助润肺止咳化痰。

2、梨梨是润肺化痰的佳品，它含有丰富的水分和维生素，能够清热化痰，润肺止咳，尤其适合秋燥咳嗽的人。百合百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对于肺燥咳嗽、虚烦惊悸等症状有很好的缓解作用。可以将百合与银耳、莲子等食材一起炖煮，制作成润肺的汤品。

3、止咳化痰的食谱枇杷雪梨汁材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。做法：将雪梨去皮、核，切块；将枇杷果肉与雪梨、匀即可。功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。

胡萝卜红枣汤使用胡萝卜与红枣一起进行熬煮，大约在一个小时之后可以饮用，对于治疗化痰止咳具有很好地效果，可以连续服用多天，效果更加明显，症状也会逐渐的缓解甚至会消除。葱白粥经常喝白粥可以清理肺部异物，化解体内痰液，在粥内加入一些姜类的食材效果更加明显，对于止咳化痰具有很好地效果。

茼蒿茼蒿可是能够有效化痰的食物，而且还能帮助秋季暖胃、养肠。梨子对于梨子大家应该也比较熟悉，清热降火、感冒止咳总少不了它。胖大海胖大海可是一味很好的清热止咳的药材，我们食用它也不需要那么麻烦，只要冲泡加点甘草就可以了。

吃什么食物化痰止咳？下面为大家介绍。止咳化痰的食谱枇杷雪梨汁材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。做法：将雪梨去皮、核，切块；将枇杷果肉与雪梨、匀即可。功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。

可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。陈皮陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。

下面为大家介绍止咳化痰的食物！梨子我们都知道感冒咳嗽就吃梨，这是因为梨子能够生津润燥、清热化痰。但是注意如果是属于脾虚湿重的人，咳嗽可不能吃那么多的梨子，不然体内湿气会加重的。柿子柿子具有清热润肺、化痰止咳、健脾养胃等等作用，也是秋天正当季的水果。

NO罗汗果罗汗果不仅是一种名贵的坚果类食物，同时中医认为罗汗具有清热肺止咳等多种功效。由其可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽和风热型感冒。用罗汗果同柿饼用水早晚两次煎服就可。NO生姜俗话说冬吃萝卜，夏吃姜，人不可百日无姜，生姜本身就具有散寒，止咳，暖胃，等功效。

1、苹果苹果现在是各大小水果摊上一年四季的常客，它的存在必然是有道理的。想要化痰止咳，就多吃点苹果吧，还能补心益气呢。荸荠荸荠也就是马蹄，十月左右也是它当季的时候。荸荠既可以直接做水果食用，也能够做成佳肴享用，不妨多多食用，能够化痰清热的。

2、荸荠食用方法多样，既可以当水果食用，也能做成佳肴美味慢慢享用。想要止咳化痰当然不是只有吃水果，还有像茼蒿、生姜这样的蔬菜也是可以做到的，当然像胖大海、罗汉果、百合这样的药材效果也不错呢。止咳化痰食疗方陈皮炖冰糖材料：冰糖、陈皮各适量。

3、梨性凉，具有生津止渴润肺，同时又兼具化痰，是一种清补的食物。NO萝卜萝卜也是一种清补的食物之一，夏季吃可起到一个化痰水胀气等作用。NO竹笋竹笋春季最多，冬笋最好吃，但是夏夏季吃竹笋也未偿不是一个止咳化痰的好选择。

干咳吃什么食物有效雪梨梨具有清热润肺、生津止渴的功效，对于干咳、喉咙干燥有很好的缓解作用，尤其以雪梨的润肺效果最佳。可以直接生吃，也可以煮成梨汤，效果更好。蜂蜜蜂蜜具有润肺止咳、清热解毒的作用。

润肺止咳吃哪些食物？润肺止咳要喝什么汤香蕉冰糖水材料：香蕉3只，冰糖适量。功效：气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水两碗煲成糖水作饮。说明：香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠脏排出。

润肺止咳哪些食物好(1)雪梨润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。食疗用法：可直接食用。(2)银耳润肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。

枇杷是我国民间最常见的一种清肺润肺的食材。味甘、酸，性平，叶子和果实都可入药，枇杷富含富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。功效：含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。可生食，也可以制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等来食用，蜜炙后食用更具有清肺和胃、降气下疾的作用。

润肺的食物有多种，包括：梨：被誉为肺之果，富含水分和多种维生素，具有清热化痰、润肺止咳的作用。梨可以生吃，也可以炖汤或者榨汁食用。蜂蜜：蜂蜜有很好的润肺养肺功效，能有效缓解咳嗽、喉咙痛等症状，常被用于制作润肺茶或直接食用。

梨梨是润肺化痰的佳品，它含有丰富的水分和维生素，能够清热化痰，润肺止咳，尤其适合秋燥咳嗽的人。百合百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对于肺燥咳嗽、虚烦惊悸等症状有很好的缓解作用。可以将百合与银耳、莲子等食材一起炖煮，制作成润肺的汤品。