本篇文章给大家谈谈温阳好吃的菜谱，以及温阳的菜有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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怎么做卤鸡蛋
1、把鸡蛋洗干净，冷水下锅，中火煮15分钟。把煮好的鸡蛋放入冷水中彻底过凉，这样待会更好剥壳。把鸡蛋壳剥干净后，再用锋利的小刀在蛋白比较厚的地方，轻轻划几刀，这样做出来的卤蛋不用泡也很入味。
2、买回来的鸡蛋用清水清洗干净放入锅中，在锅中加入适量的水没过鸡蛋、加2茶勺食用盐之后开大火将鸡蛋煮熟。鸡蛋煮熟之后放入冷水当中冷却2分钟左右，用勺子将鸡蛋壳敲碎，这样让鸡蛋更容易入味了。
3、食材：土鸡蛋五个，八角桂皮十三香各适量，酱油红糖各适量。把买回来的鸡蛋洗一下，放在小碟子里面备用。放在锅里面先煮熟，一般煮十五分钟后，再用余温煮一下。准备好卤料，本来放些香叶味道更好，可是家里没有了。不过放了这么多调料也很有味道啦。
4、锅内添2000毫升水，放入调料，待水开后滚3分钟，做成卤汤，端下备用。鸡蛋煮熟，捞出放冷水里激一下，用筷子逐个把鸡蛋皮敲破。敲破的鸡蛋放入卤锅内煮开，离火用卤汤养住备用。上桌时切成月牙状，装盘后浇点卤汤即可。
5、鸡蛋适量洗净外衣备用。煮锅放入清水，下入洗净的鸡蛋，煮10分钟。煮好的鸡蛋放入冷水里冰，小的时候知道这样做容易剥皮，还是这样做了。事实上效果不太好。鸡蛋破皮，放在桌上用手掌按压一下，使鸡蛋壳像图片里一样碎，这样容易剥出完美漂亮的鸡蛋。
6、把鸡蛋洗净放水里煮。 水开煮五分钟取出。 取出放在凉水里过一下！ 把鸡蛋皮剥开备用。
推荐几道常见壮.阳菜谱
一周壮阳菜谱星期一：小小豆腐——补肾壮阳别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。
推荐：杜仲炖羊肉：羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
鲜虾烩韭菜 取鲜虾250g，鲜嫩韭菜lOOg，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。先将鲜虾洗净，去壳取虾仁；韭菜拣好洗净，切成3era长的小段；炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好；再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁，炒匀起锅即成。
当中，最受欢迎的非羊肉菜谱莫属。《本草拾遗》说： 补可去弱，人参、羊肉之属是也。 可见，《本草拾遗》将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。下面，为大家推荐几款壮阳羊肉药膳供大家选择。羊肉奶药羹：羊肉500克，生姜25克，以微火烧8小时。
壮阳食物推荐 韭菜炒虾肉 原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。功效：主治肾虚、阳痿等症。蒸虾仁 原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。
临近三伏天,无论男女,多吃6种食物,温阳益气,顺利入伏过夏天
夏吃茴香，闻着香，吃着也 健康 。茴香菜具有浓郁的香气，还含有丰富的膳食纤维和茴香油等物质，是开胃消食、理气散寒的好食材。推荐菜谱：拌茴香煎饼 食材：茴香苗、面粉、清水、食盐、鸡精、陈醋、蒜末、干辣椒 面粉加适量清水调成稀糊状，茴香苗去根，洗净后切碎放入面糊中拌匀。
苦瓜 苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦。熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。
入伏可食绿豆汤，红豆薏米水，丝瓜，冬瓜，藕，葱姜等清热化湿之品以除湿。入伏后有些人可出现无胃口，口内相对清淡，且胃胀满，体乏乏力，尿浊，皮肤粘腻，排便不畅等症状。所以在饮食上，可适当进食清热化湿之品以协助调理，还要注意不要过量进食冷饮、凉啤酒和刚刚从冰箱中取出的食品。
入伏的鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风溼、强筋骨等作用。 二养心 夏季宜注重护心养心。夏天出汗多，伤心阴、耗心阳，是心脏最累的季节，人五脏之中的心与夏相应，故夏季人们当以养心为主。有心脏病史的朋友们尤其要提高警惕。
吃什么食物温阳补肾
1、枸杞：具有补肾益精的作用，是一种很好的补肾食物。 羊肉：富含蛋白质和微量元素，有助于温补肾阳。 黑芝麻：含有丰富的维生素E和矿物质，有助于滋阴补肾。 韭菜：具有温阳补肾的作用，常食有助于增强肾功能。枸杞的补肾作用：枸杞是一种传统的中药材，也是一种常见的食材。
2、羊肉：羊肉性温，含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等营养物质，有助于温补肾阳。 虾：虾富含蛋白质、矿物质和多种微量元素，具有温肾壮阳的功效。植物性食品 韭菜：韭菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有温阳补肾的作用。
3、山药，山药性平温和，很多人群都适合食用。其含有丰富的矿物质等人体所需的微量元素，淀粉含量也很高，而且质量好，容易被人体消化吸收。韭菜，韭菜是常见的食物，其味道独特，略带辛辣，有很多朋友很喜欢吃。此外，韭菜也是人们熟知的具有补肾效果的蔬菜。其在中医上被认为是性温，味辛。
三米粥铺怎么样
1、三米粥铺好。品质和口味：三米粥铺注重使用高品质的粥料和新鲜的食材来制作粥。三米粥铺精心熬制粥汤，使得粥的口感细腻、味道鲜美。无论是咸粥还是甜粥，三米粥铺都能提供多种口味选择，满足不同人的喜好。而粥员外的品质和口味没有三米粥铺那么出色，会有一些质量和口感上的差距。
2、三米粥铺好喝。三米粥铺的粥采用独特的工艺和配方，粥的口感醇厚细腻，稠度适中，口感滑润，不会过于稀薄或过于浓稠，使人喝起来非常舒适。粥宫壹号的粥口感不够细腻、滑润或稠度不合适，原材料选择不当，使用低质量的米或谷物，影响粥的口感和味道。
3、除此之外，三米粥铺还注重为顾客提供高质量的服务和舒适的用餐环境。从顾客踏入餐厅的那一刻起，就能感受到店家用心营造的温馨氛围。这些细节上的投入同样需要一定的资金支持，从而进一步提升了粥的价格。
4、三米粥铺还是不错的，推荐去哦。三米粥铺于上世纪90年代在上海诞生，创始人张氏三兄弟，师从上海面点名师，潜心专研各类上海名点。其秉承了上海粥铺的传统制作手艺，又融入了新时代食客们崇尚健康、绿色、平衡的饮食理念，独创出融合传统与海派特色的上海粥铺。
5、好吃。三米粥铺的粥口感好，胃里很舒服，是真正的良心粥铺，分量很大，价格实惠，用了会员还可以减钱。
炒鸡的做法?
1、正宗炒鸡的做法： 准备材料：鸡肉、青椒、红椒、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、淀粉。 将鸡肉切成小块，加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、淀粉腌制20分钟。 青椒、红椒切成小块，葱、姜、蒜切末备用。 热锅凉油，将葱、姜、蒜爆香，加入鸡肉煸炒至变色。
2、食材：鸡，油、盐、葱、姜、辣椒、花椒、茴香、水、料酒各适量。
3、第 将鸡洗净，切块，放入酱油、料酒、盐一起腌制半个小时。第 炒锅中倒入少许油，待油冒泡后，将姜片、蒜末、葱白倒入锅中爆香。第 接着将腌制好的鸡肉倒进去，小火翻炒，炒到7分熟后，倒入少量清水，再倒入耗油盖上锅盖煮一会。