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简单美味的家常菜谱
1、水烧开后加黄秋葵绰水2分钟，捞出过冷水，加入龙须粉拌匀。黄秋葵切段，切蒜泥和小米辣圈。调制海鲜酱油作为蘸料。 营养又美味的简单菜谱 家常菜虽然普通，但口味可随个人喜好调整，健康营养，适合家庭日常食用。 简单又好吃的食物做法 以酱香鸡蛋为例，食材包括鸡蛋、葱、淀粉、辣椒粉、白糖。
2、酸辣豆芽 所需材料：绿豆芽250克、红线椒1根、油1大勺、盐1小勺、干红辣椒5个、蒜3瓣、葱1小根、生抽1小勺、白醋1大勺。做法：- 蒜切碎，干红椒剪成小段，葱切葱花，红线椒剪成圆圈状。- 热锅凉油，小火先放入干红椒炒香。- 然后下入蒜，再下入葱花翻炒出香味，接着倒入红线椒翻炒。
3、牛奶蛋羹：将鸡蛋和牛奶搅拌均匀，蒸制后淋上蒸鱼豉油和葱花。这道菜口感丝滑，营养丰富。 木耳腐竹：将泡发的木耳和腐竹炒制，加入豆瓣酱、生抽等调料，简单家常又不失风味。 紫菜蛋花汤：将豆腐、番茄、虾米和紫菜共同熬制，最后加入鸡蛋和香醋，营养又开胃。
4、当然，家常做法总是温馨又美味。这里分享三个简单又实用的家常菜谱给你。第一个是番茄炒蛋。这道菜色彩鲜艳，口感嫩滑，非常下饭。你需要准备番茄、鸡蛋、盐和糖。先把番茄切块，鸡蛋打散备用。接着，热锅凉油，倒入鸡蛋液炒至凝固，盛出备用。
5、- 做法：具体步骤请参考原文介绍。此菜色香味俱佳，简单易做，是一道营养美味的家常菜。 蒜蓉粉丝蒸丝瓜 - 食材：青红尖椒、粉丝、新蒜、丝瓜、榄菜、色拉油、蒸鱼豉油。- 做法： 蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法请参考原文介绍。 完成后的菜品色香味俱佳，清爽可口，适合夏季食用。
上班带饭一周菜谱分享!附教程!
锅里烧水，加生姜料酒将巴沙鱼焯水1分钟，捞出备用。 碗里多放点蒜末.葱花白芝麻，淋上热油激发出香味，再加入1勺生抽，3勺蚝油.1小勺糖.一点点胡椒粉，半碗清水， 锅里少放点油，炒香洋葱丁，放入粉丝和巴沙鱼，倒入调好的料汁，小火慢煮5分钟入味即可出锅。
碗里打散三个鸡蛋，起锅多来点油，把鸡蛋滑熟捞出备用。 锅留底油炒香蒜末，放入韭菜段大火翻炒30秒，倒入鸡蛋，加一小勺盐和鸡精调味，翻拌均匀继续炒2分钟即可出锅。 西兰花虾仁 西兰花下锅，加一点盐和油下捞出备用。 起锅烧油，煸炒虾仁，加蒜末、生姜、一勺料酒、黑胡椒翻炒两分钟。
鸡翅加生姜．料酒下锅焯水2分钟，捞出洗净备用。起锅烧油放姜蒜炒香，放鸡翅下锅煎至两面金黄。倒入一瓶可乐，放适量老抽上色，加盐和鸡精调味，慢炖15分钟，大火收汁即可。清煮西兰花 西兰花加一点油和盐小锅焯水1分钟捞出。加1勺生抽．1小勺盐．1勺香油拌开，拌匀即可。
带个自制的中式汉堡包，自己做的。然后，做碗汤，对自己保养好，公司一般都有微波炉，到时候自己热下，就ok了。不过，你要想学习制作家常菜的话。我建议你去学习一下，去：青岛吃吧美食网 看看吧，里面有800多道菜谱的视频教程，都是名师讲解。
常见的有熟排骨、煮鸡腿和熟香肠。我们家的熟鸡蛋通常是用鸡蛋蒸汽煮的。考虑品种。根据以上要求，你可以特别设计一周的食谱。碳水化合物可以选择：大米、意大利面、粗粮和谷类食品。蛋白质可以选择：肉、鱼、豆类、鸡蛋和牛奶。好的脂肪可以选择：坚果、橄榄油、鳄梨。基本食物主要是米饭。
初学做饭的简单菜谱
作为做饭新手，适合做的下饭家常菜有很多种，下面是一些简单易学的菜谱： 椒盐茄片 - 食材：茄子1根、鸡蛋2个 - 做法步骤： 茄子切片，调制蛋糊：面粉和淀粉各半碗，加入鸡蛋，少许盐和黑胡椒，搅拌成能挂住筷子的糊状。 茄子片裹满蛋液，放入热油的锅中炸至金黄，捞出后复炸一次更酥脆。
青椒土豆丝。土豆削皮，切丝，放入清水淘洗一遍。青椒切丝。大蒜切末。锅里油热后，放入土豆丝炒约3分钟，放入青椒，继续翻炒3-5下。加食盐、生抽，大蒜末，再翻炒2-3下，出锅。大葱炒鸡蛋。大葱切碎末，放入碗中，往里打3-5个鸡蛋，搅拌均匀，放适量盐。
对于初学者来说，以下是一些简单的入门菜谱，让你快速掌握烹饪基础。首先，我们来尝试制作美味炒蛋。所需材料：2个鸡蛋、适量食用油、盐和胡椒粉。步骤如下：在锅中热油，将鸡蛋打散并加入调料，搅拌均匀后倒入锅中，快速翻炒至蛋液凝固，即可出锅。第二道是番茄炒蛋，同样简单。