好吃的宝宝菜谱(好吃的宝宝菜谱大全)

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宝宝挑食怎么办?试试这些美味的丸子菜谱吧!

试试下面这些美味的丸子菜谱,让孩子爱上吃饭!素丸子用水发粉丝和胡萝卜剁碎后,加入面粉、五香粉、精盐、葱姜末搅拌均匀,挤成丸子炸至金黄,再放入加了清水和酱油的锅中炖煮。出锅时撒上香菜段,浇上辣椒油,味道绝佳!炸丸子将黄酱、水淀粉加入猪肉馅中搅拌均匀,挤成丸子炸至金黄酥脆。

做法:将猪肉馅中掺入鸡蛋、精盐、料酒、葱姜末,用筷子搅匀。将手蘸清水后把搅匀的肉馅挤成丸子,边挤边放进沸水锅中,如此将所有的肉馅都挤成丸子。待丸子浮在汤面时,撇去浮抹,放上黄瓜片即成。要领:肉馅应选用瘦多肥少的。全是瘦肉汆出的丸子发柴;而肥肉若多了,丸子则油腻且易松散。

做法:将黄酱、水淀粉加入猪肉馅中搅匀,然后将肉馅挤成丸子放进四成热的油锅中,挤完后用锅铲轻轻推动以免丸子粘锅。待丸子外表结成一层酥皮时,用漏勺捞出,用小勺轻拍几下,这样便于将丸子炸透。然后用温油将丸子炸至浮在油面时,改用旺火炸一下,捞出蘸花椒盐吃。

一岁半宝宝餐一周菜谱

1、三色虾泥是一道适合一岁半宝宝的菜品,所需食材包括豆腐、虾仁、西兰花和胡萝卜。首先将豆腐碾成泥状,虾仁剁成泥,胡萝卜去皮切末,西兰花焯水后切末。锅中加油烧热,先下胡萝卜翻炒至半熟,再加入豆腐泥和虾泥继续翻炒,待八成熟时加入西兰花末,直至炒熟。最后加适量食盐调味即可。

2、早餐:- 酸奶片:将一杯无糖酸奶倒入浅盘中,冷冻至硬,然后切成小块。- 水果粥:将一些水果切成小块,加入煮好的米粥中,搅拌均匀。 午餐:- 蔬菜肉末米饭:将一些蔬菜(如胡萝卜、豌豆、玉米等)切成小块,与煮熟的肉末一起炒熟,然后与米饭混合。

3、胡萝卜山药粥 食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法:胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。加入山药,胡萝卜,炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。

二岁宝宝一日三餐食谱大全

1、燕麦粥:燕麦是一种富含膳食纤维和蛋白质的食物,可以帮助宝宝保持饱腹感。将燕麦煮成粥,加入一些水果泥或蔬菜泥,增加口感和营养。 鸡蛋饼:鸡蛋是优质蛋白质的来源,可以为宝宝提供必要的能量。将鸡蛋打散,加入适量的面粉和水,搅拌均匀后煎成饼状。

2、-5岁宝宝的营养食谱 1岁至1岁半宝宝的主要营养摄入已经不再通过母乳或奶粉,将逐渐以三餐为主,但由于宝宝个体的差异性,饮食也会有所不同,因此,只要宝宝获得均衡的营养就足够了。

3、- **清蒸鱼**:选择刺少的鱼类,如鲈鱼或鳕鱼,清蒸后滴几滴橄榄油和少量酱油提味。- **豆腐蔬菜汤**:用嫩豆腐、西红柿、青菜等煮成汤,清淡易消化,富含钙质和维生素。晚餐 - **小米南瓜粥**:小米与南瓜一同煮粥,南瓜富含维生素A,有助于宝宝视力发育。

4、- 牛奶:一杯温热的牛奶,补充钙质和蛋白质。- 水果:如香蕉、苹果等,切成小块方便宝宝食用,补充维生素和纤维素。午餐:- 米饭:软糯的米饭是宝宝的主食,提供碳水化合物和能量。- 清蒸鱼:选择新鲜的鱼类(如鲈鱼、鳕鱼等),清蒸后去刺,鱼肉富含优质蛋白质和DHA,有助于宝宝大脑发育。

5、岁多的宝宝已经可以大量进食正常的食物,但是2岁多的宝宝身体正在迅速的发育过程中,需要的营养物质是非常多的,所以妈妈在给宝宝制作食物的时候,一定要特别注意营养性。那么二岁多宝宝一日三餐食谱有哪些呢?早餐食谱: 虾仁炖蛋。将虾仁去掉虾皮,切成小丁,将鸡蛋打入碗内,搅拌好,放入适量姜片。

6、以下是一个2岁半宝宝一日三餐的营养食谱大全:早餐: 燕麦粥:将燕麦片加入牛奶中煮熟,可以加入一些水果块,如香蕉或蓝莓。 鸡蛋:可以煮成蛋羹或者煎蛋,提供蛋白质和维生素D。 面包片:可以选择全麦面包片,涂上一些果酱或者花生酱。 酸奶:选择无糖或低糖的酸奶,提供钙质和益生菌。

宝宝最爱吃的营养菜谱

青菜鸡肉面鸡肉切碎爆炒,再加入青菜和面条煮熟,最后撒点调味品,轻松搞定!做法简单又营养满满,是宝宝最爱的一道菜。枸杞猪肝粥大米煮至软烂,枸杞泡发,猪肝切片,一起煮至浓稠。猪肝富含铁元素,预防宝宝贫血,营养满分!南瓜小米粥新鲜南瓜去皮切块,小米洗净煮粥,再加入南瓜熬至浓稠。

土豆这样做,不炒不炸不凉拌,筷子搅一搅,营养又美味的土豆饼就做好啦,不吃辣椒的可以把红线椒改成菜椒,老人孩子都可以吃,而且用来当作早餐饼也是非常的合适哦,做法快速又简单! 用胡萝卜汁和面,不用一颗酵母,也能做出咸香诱人的小煎包。

西红柿炒鸡蛋(酸甜可口宝宝最爱)做法:两个鸡蛋,一个大西红柿,先将鸡蛋加点盐打散,西红柿切丁,锅内倒入油炒鸡蛋,炒好后盛出,倒油,葱花炝锅,倒入西红柿翻炒至变软出汁加入适量酱油、白糖继续翻炒,汤汁少可以倒一点水,加入炒好的鸡蛋翻炒几下就可以出锅了。

款宝宝爱吃的家常菜 西兰花炒香菇 食材:胡萝卜,香菇,西兰花。 步骤: 西兰花洗净焯水。 胡萝卜、香菇切片焯水。 锅中倒油将葱蒜爆香。 下入蔬菜翻炒。 炒熟后加适量盐调味。 木须肉 食材:猪肉,黄瓜,鸡蛋,胡萝卜,木耳,小葱。 步骤: 胡萝卜黄瓜切片,鸡蛋打散木耳泡发。 猪肉切片加酱油淀粉抓匀腌制。

宝宝14个月一周菜谱

早餐 - **无糖麦片粥**:将一杯无糖麦片加入一杯水中煮沸,搅拌至变稠。- **香蕉面糊**:将一个香蕉、一个鸡蛋和半杯小麦面粉混合在一起,加入适量的水调成面糊,然后在平底锅上煎成小薄饼。午餐 - **番茄炒猪肝**:原料包括猪肝30克、番茄80克、油半小匙。

吃早餐,早餐建议是要有淀粉类的食物,比如说粥、小包子或者是馒头都可以。再加上一点水果,最好能给孩子安排一个鸡蛋羹。午餐一般应当有碳水化合物、有蔬菜,30-50克的瘦肉。

肉豆腐糕 主料:肥瘦肉500克,豆腐200克。辅料:香油10克,酱油150克,精盐10克,味精10克,水75克,葱末20克,姜末10克。做法:将肉剁成馅,用酱油、姜末拌匀喂上。将豆腐搓碎,加入喂好的肉馅,水淀粉、精盐、味精、香油、葱末和少量水,搅拌成泥。

肝泥粥 鸡肝20g,米20g,水5杯。鸡肝去膜、去筋、切碎捣烂状预留。米加烧开后,改开文火,盖上焖煮至烂,拌入肝泥,再烧开就可以。鱼儿蛋花粥 白米饭1/2碗,水1杯,鱼儿10g,鸡蛋黄1/2个。将白米饭与水放进锅子煮至烂。

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