本篇文章给大家谈谈土豆炖牛腩，以及土豆炖牛腩的方法步骤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、土豆炖牛腩怎么做
- 2、土豆炖牛腩做法
- 3、土豆炖牛腩怎么做嫩
- 4、家常土豆炖牛腩的做法
- 5、家常牛腩炖土豆的做法
- 6、土豆炖牛腩的功效与作用
土豆炖牛腩怎么做
将牛腩洗净切块，放入开水中焯水，去除血水和腥味。 捞出牛腩块，用清水冲洗干净备用。 热锅加入适量的食用油，放入葱姜爆炒出香味。 加入牛腩块煸炒均匀，炒至变色。 加入适量的料酒，炒匀去腥味。 倒入适量的清水，水量要盖过牛腩块。 加入适量的生抽和老抽，调味并炒匀。
主料：牛腩600克、土豆两个、胡萝卜1根。辅料：姜蒜适量、香料适量。做法：（1）牛腩切快，加水浸泡半个小时。（2）牛腩加水煮到沸腾即可捞出。（3）锅内爆香。（4）加入牛腩翻炒。（5）加入生抽，老抽翻炒均匀。（6）在加入冰糖。（7）倒入电炖锅内，炖至酥烂。
将牛腩洗净去血水，冷水下锅煮开，捞出洗净切块，土豆皮去皮切块，放在水中浸泡着，起锅烧油；倒入姜、葱花、花椒、桂皮香叶 小火慢慢的煎出这些香料的香味，然后捞出料渣，然后将牛肉倒入锅中翻炒，加入水莫过牛肉。
土豆炖牛腩做法
1、土豆去皮。步骤6 土豆切块。步骤7 牛腩切块。步骤8 锅中加入清水、姜块、料酒，牛腩块。步骤9 牛腩块煮沸去腥，捞出备用。步骤10 锅中加油烧热，转小火倒入冰糖炒糖色。步骤11 炒出焦黄色后倒入牛腩，大蒜翻炒。步骤12 炒至牛腩上色后加入清水、老抽、生抽、料酒，盐。步骤13 加锅盖炖煮2小时。
2、土豆炖牛腩做法如下：主料：牛肉500g，土豆3个。辅料：桂皮适量，八角适量，花椒适量，小米椒1个，干辣适量，葱/姜/蒜适量，孜然粉适量，料酒适量，老抽适量，盐适量，油适量。牛腩洗净切块，加料酒用清水浸泡两小时，中途换两次水，让血水充分渗出。土豆洗净，削皮切块，泡入凉水中备用。
3、做法：（1）牛腩切快，加水浸泡半个小时。（2）牛腩加水煮到沸腾即可捞出。（3）锅内爆香。（4）加入牛腩翻炒。（5）加入生抽，老抽翻炒均匀。（6）在加入冰糖。（7）倒入电炖锅内，炖至酥烂。（8）胡萝卜，土豆切大块。（9）倒入锅内翻炒。（10）加入牛肉翻炒。
4、牛腩300克，土豆250克，葱段5克，姜块5克，咖啡粉25克， 精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克。
5、土豆炖牛腩做好吃又烂的方法如下：牛腩冷水下锅，注意：肉类食品焯水都是冷水下锅。加入生姜片，大葱段，适量的料酒去腥。水开后用勺子撇去浮沫，再煮3分钟，3分钟后控水捞出，放到流失下面冲一下，我们可以发现，焯水后的牛腩边小了很多。
6、食材：牛腩300g，土豆1个，油20g，葱花10g，八角10g，姜片10g，盐10g。牛腩切块，土豆削皮切块。锅中放油，放入蒜瓣，姜片爆香，加入八角，牛腩翻炒，倒入土豆，放盐和清水，炖熟后撒葱花即可。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
土豆炖牛腩怎么做嫩
所需食材：牛腩500克、土豆2个、葱1根，姜3片、蒜瓣2个、生抽2勺、老抽1勺、冰糖10颗。首先将牛腩清洗干净，锅中烧水，水开后加入牛腩焯水，焯水后捞出温水洗净。将焯水后的牛腩放入高压锅中，锅中放一些清水，加入生姜，炖十五分钟。
食材准备：主料为牛腩，约300克；辅料包括土豆1个和尖椒1个。 牛肉处理：将牛腩清洗干净后，切成3厘米见方的块状。 土豆和姜的处理：土豆洗净后，切成块状备用；姜则切片。 牛肉焯水：将切好的牛肉块放入汤锅中，加入足量的冷水，水量需完全覆盖牛肉。
为了让土豆和牛腩肉熬煮出柔嫩绵软的口感，需要加入调料来烹饪。取少量油倒入平底锅中加热，然后加入葱姜蒜爆香，再加入牛腩肉和适量的盐和料酒煎炒均匀。接着加入清水，烧开后转小火加入洗净去皮的土豆块，加入适量的十三香和胡椒粉，然后盖上锅盖焖煮2个小时左右。
牛腩炖土豆的做法如下：牛腩切块，泡冷水里2个小时，中间换几次水，直至水清。牛腩冷水下锅焯5分钟，然后用温水把血沫子洗掉，控干水份待用。圆葱土豆胡萝卜西红柿，统统切块。先把圆葱胡萝卜过油炒一下，胡萝卜亲油更有营养。之前的圆葱胡萝卜盛到盘中待用，再炒西红柿。
家常土豆炖牛腩的做法
牛腩洗净切块，加料酒用清水浸泡两小时，中途换两次水，让血水充分渗出。土豆洗净，削皮切块，泡入凉水中备用。牛腩冷水下锅，煮沸后关火，捞出牛腩，用清水洗净，沥水备用。
将牛腩下开水焯一下，起锅洗净，去掉血沫。锅内放少许油，下花椒煸出香味后将花椒捞出，再下葱，姜，干红椒，八角，香叶煸炒。下牛腩，稍煸后，加入料酒。酱油白糖，让牛腩充分上色后加入开水没过牛腩。
牛腩炖土豆的做法如下：牛腩切块，泡冷水里2个小时，中间换几次水，直至水清。牛腩冷水下锅焯5分钟，然后用温水把血沫子洗掉，控干水份待用。圆葱土豆胡萝卜西红柿，统统切块。先把圆葱胡萝卜过油炒一下，胡萝卜亲油更有营养。之前的圆葱胡萝卜盛到盘中待用，再炒西红柿。
家常牛腩炖土豆的做法
牛腩炖土豆的做法如下：牛腩切块，泡冷水里2个小时，中间换几次水，直至水清。牛腩冷水下锅焯5分钟，然后用温水把血沫子洗掉，控干水份待用。圆葱土豆胡萝卜西红柿，统统切块。先把圆葱胡萝卜过油炒一下，胡萝卜亲油更有营养。之前的圆葱胡萝卜盛到盘中待用，再炒西红柿。
土豆切块。步骤7 牛腩切块。步骤8 锅中加入清水、姜块、料酒，牛腩块。步骤9 牛腩块煮沸去腥，捞出备用。步骤10 锅中加油烧热，转小火倒入冰糖炒糖色。步骤11 炒出焦黄色后倒入牛腩，大蒜翻炒。步骤12 炒至牛腩上色后加入清水、老抽、生抽、料酒，盐。步骤13 加锅盖炖煮2小时。
将牛腩切成块状，用开水焯水去除血水和杂质。焯水后捞出备用。热锅冷油，爆炒葱段、姜片和蒜瓣。加入牛腩块煸炒，炒至变色，加入适量料酒去腥。加入一定量的水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟左右，直到牛腩变得非常烂糊。土豆去皮切块，洋葱切块，大蒜剁碎备用。
将牛腩下开水焯一下，起锅洗净，去掉血沫。锅内放少许油，下花椒煸出香味后将花椒捞出，再下葱，姜，干红椒，八角，香叶煸炒。下牛腩，稍煸后，加入料酒。酱油白糖，让牛腩充分上色后加入开水没过牛腩。
土豆炖牛腩的功效与作用
1、保护心血管 土豆炖牛腩中牛腩含有蛋白质，土豆含有粘液蛋白，食用土豆炖牛腩可以预防心血管内的脂肪堆积、降低血液中胆固醇的含量，保持血管弹性，而且牛肉中胆固醇含量也很低，比猪肉少89%，因此食用土豆炖牛腩可以帮助预防动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病的发生。
2、牛腩还含有一定量的锌元素，对于提高免疫力、促进伤口愈合等方面有很好的作用。将土豆和牛腩炖在一起，不仅可以使菜肴的味道更加鲜美，还能使两者的营养成分相互融合，提高菜肴的营养价值。在炖煮过程中，牛腩中的脂肪会被溶解出来，与土豆中的纤维素结合，有助于人体对脂肪的消化吸收。
3、土豆炖牛腩的功效 滋养补虚：牛腩含有大量的蛋白质和氨基酸，也能补益气血、强壮筋骨，对身体虚弱有良好的滋补作用，也用于人类病后身体的恢复。补血养血：牛腩能补血养血，含有多种维生素和微量元素，能促进人体血红细胞的再生，可以缓解人类的贫血和气血两虚等不良症状。
4、被广泛认为是减肥的理想食物。每100克土豆含有300毫克的钾，每周食用5-6个土豆能降低中风风险40%。土豆对消化不良、习惯性便秘、疲劳无力、慢性胃痛、关节疼痛和皮肤湿疹等疾病的辅助治疗效果显著，是胃病和心脏病患者的优质保健食品。同时，土豆还有助于降糖降脂，对美容和抗衰老也有积极作用。