产妇羊肉做法（产妇羊肉汤做法教程）

本篇文章给大家谈谈产妇羊肉做法，以及产妇羊肉汤做法教程对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、做法一：鲜羊肉汤材料：鲜羊肉500克，当归15克，川芎10克，党参15克，红枣12枚，枸杞子适量，盐适量。将鲜羊肉洗净切块，放入锅中煮沸，捞出肉块洗净沥干备用。将捞出肉块放入清水中，加入当归、川芎、党参、红枣，大火煮沸后转小火炖煮5小时。最后加入枸杞子和盐，继续煮沸片刻即可。

2、准备一些羊肉，将羊肉放到清水当中浸泡，大概两个小时左右换一次水，换三次水就差不多了。接着将羊肉直接放到锅中，往锅中加入清水，往清水里面加入，生姜，大葱，料酒等食材给羊肉焯水，等水沸腾两分钟之后就可以将羊肉捞出来了，这个时候的羊肉表面已经变了颜色，将它捞出来放到一边冷却即可。

3、山药羊肉汤原材料：羊肉、胡萝卜、山药、姜片、葱、料酒、盐做法：先将买回来的羊肉切成一小块一小块，也可以是一条条的，尽量是块状这样吃起来才有口感。山药去皮之后弄成小段。

4、、不要担心羊肉的羊膻味，只要处理好，焖好的羊肉只有香没有膻。产妇应该怎么吃羊肉：山药羊肉汤材料：羊肉500g、盐适量、山药1根、胡萝卜1根、葱适量、姜片适量、料酒适量。做法：将羊肉切成小块。胡萝卜切滚刀块，山药切滚刀块(这次用的是铁棍山药，没有去皮)。

5、当归生姜羊肉汤：材料：羊肉650克，当归，生姜片各20克，盐6克，料酒15克，酱油3克，味精5克。做法：把当归洗净，切成片。把羊肉剔去筋膜，放入沸水锅内焯去血水后，过清水洗净，斩成小块。

1、把洗过的羊骨头和羊肉全都放进一口大锅里面，然后一次性往锅里倒入足够多的凉水进去。水最好一次性就加够了，中途不可添加水。这里不用盖锅盖，先开大火煮，把羊肉里残留的血水逼出来。下来准备一小块生姜，把生姜切成2半，用刀拍碎；准备一小块洋葱，把洋葱切成小片；再切点葱段备用。

2、山药羊肉汤原材料：羊肉、胡萝卜、山药、姜片、葱、料酒、盐做法：先将买回来的羊肉切成一小块一小块，也可以是一条条的，尽量是块状这样吃起来才有口感。山药去皮之后弄成小段。

3、当归生姜羊肉汤做法：将当归洗净，切成片，待用.把羊肉剔去筋膜，放入沸水锅内悼去血水后，过清水洗净，用刀斩成小块，待用。将瓦煲洗净，加入清水适量，置于火上，用旺火煮沸。加入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，加盖。用小火煲3-4小时后，撒入精盐、味精调味，即可食用。

4、黄芪羊肉汤顺产后可以做这款汤补充体力，有利于产后修复。具体做法就是准备200克的羊肉、15克黄芪、红枣5颗和红糖、姜片与盐，然后把需要洗干净的食材洗好后全部放入清水中，用大火烧开以后小火炖烂羊肉，最后加上盐调味就可以了。

将鲜羊肉洗净切块，放入锅中煮沸，捞出肉块洗净沥干备用。将捞出肉块放入清水中，加入当归、川芎、党参、红枣，大火煮沸后转小火炖煮5小时。最后加入枸杞子和盐，继续煮沸片刻即可。做法二：山药羊肉汤材料：鲜羊肉500克，山药250克，黄豆100克，盐适量，生姜适量。

做法：将羊肉排骨洗净，切成适口的块状，然后用清水浸泡半小时，去血水。锅中加入足够的水，放入羊肉排骨，大火煮开后捞出洗净。锅中再次加水烧开，放入姜片、大葱段、适量的料酒，再放入煮过的羊肉排骨，煮开后撇去浮沫。转小火继续炖煮1-2个小时，直到肉变得很烂。

将碎羊骨放到锅底，将羊肉放到锅底，然后将凉水放入，等到全部淹过就可以了，用大火煮沸了，将浮沫撇去了，将羊肉捞出来，洗干净了，备用。然后就是二次下锅，倒入适量的水，用大火烧沸腾了，然后将浮沫撇去了，再倒入适量的水，煮沸之后将浮沫撇去了，将羊油放入煮，再将浮沫撇去一次。

用小火慢炖1-2小时，直到羊肉熟软。加入适量的盐和胡椒粉调味。在汤中加入适量的蔬菜，比如菠菜或西兰花，继续煮沸即可食用。以上是两种常见的羊肉月子汤的做法大全，根据个人口味和材料的可获得性，可以适当调整食材和调料的使用。