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清淡美食菜谱做法简单又好吃减脂下饭菜?
减脂下饭菜：青椒炒蛋 食材：三个青椒、三个鸡蛋、蒜沫、生抽、蚝油、盐 做法步骤：- 青椒切细丝，鸡蛋打散炒熟盛出。- 锅里热油爆香蒜末，倒入青椒翻炒断生，倒人鸡蛋翻炒，加一勺生抽一勺蚝油，一点点盐翻炒均匀即可。
清炒莴笋丝也是一道清淡美食。新鲜红椒、盐和鸡精是必要的调料。将莴笋根部用小刀切割掉外表的粗皮，再将尾部细嫩的皮削干净，只留下内部青绿色的茎，斜切成大薄片后切细丝。在炒锅里烧热油，加入莴笋丝，盐和鸡精，用大火快速翻炒，直至莴笋丝变软。芹菜炒袜迹香干也是一道美味的下饭菜。
粉蒸豇豆是一道再简单不过的下饭菜了，只需要把豇豆用面粉拌一拌，蒸一蒸，再调个碗汁儿淋上去，即可开吃。这道菜，清香粉糯，爽口开胃，好吃不上火，只要吃过的人没有不喜欢的，低脂又营养，既是主食又是菜，清肠刮油，减肥的小伙伴也可以放开吃。
做什么菜简单又好吃
1、做什么菜好吃又简单 西红柿炒鸡蛋 相信大家对这道菜最熟悉不过了！懒人必会的一道美食，制作非常简单！我们准备西红柿两个、鸡蛋两个。把鸡蛋打到碗里搅拌，起锅烧油，鸡蛋炒熟盛出来备用，再放入西红柿直至炒出汁来！这时，再将炒好的鸡蛋倒入锅中与番茄继续翻炒，充分融合在一起。
2、土豆丝：食材：土豆、香菜、瘦肉、葱、盐、食用油、味精 做法：土豆去皮洗净，切成丝或者擦成丝，放入清水中淘洗干净至水不在浑浊。瘦肉切成丝，香菜切段，葱切小块。锅中烧油，放入葱花炒出香味，加入肉丝炒熟。放入土豆丝，加盐，大火翻炒均匀。出锅前加入香菜和味精翻炒1分钟，即可食用。
3、超简单好吃的家常菜做法 柠檬蒜香鸡 食材：鸡翅中、柠檬、蒜。做法：鸡翅洗净划刀加入蒜片、2勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽、1勺食用油、2勺蜂蜜、少许盐和胡椒。拌匀腌制2小时3烤盘摆上柠檬片，放上鸡翅4烤箱200度预热5分钟，200度烤25分钟即可。
4、在忙碌的生活中，有时候我们需要一些简单又美味的菜肴来满足我们的口腹之欲。两个人做饭时，选择一些好吃又省事的菜可以节省时间和精力。以下是一些适合两个人的简单菜肴推荐：番茄炒蛋：这道菜简单易做，只需将鸡蛋打散，加入切好的番茄翻炒即可。可以根据个人口味添加适量的盐、糖和葱花。
健康又好吃的简单美食做法
三汁焖鸡翅 所需材料：鸡腿十个、马铃薯1个、红萝卜1根、圆葱大半个、葱蒜、黄豆酱、蕃茄沙司、耗油、生抽、酱油、米酒、西蓝花半朵。制作步骤：鸡腿双面切几刀，加入生抽和米酒腌制三十分钟。圆葱、马铃薯、红萝卜切片备用。锅中烧开水，加少许盐，放入西蓝花焯水后捞出。
椒香手撕鸡腿 原材料：鸡腿1个，盐、油适量，大葱1根，姜1块，蒜头3瓣，米酒1勺，美味鲜酱油2勺，麻椒30粒，白砂糖少量。作法： 食材配齐，鸡腿清洗。锅放水，加米酒，2片姜1段葱根，凉水放入鸡腿，煮沸，撇去浮沫。 鸡腿煮熟后捞出，放凉后手撕成条。
【黑芝麻糊】黑芝麻200克、糯米粉150克、糖粉75克。将黑芝麻清洗干净，控干水分后，放至锅中炒熟；再把炒熟的黑芝麻放到研磨机里磨成粉状。糯米粉放锅中用小火炒至微微泛黄即可。把黑芝麻粉、糯米粉混合到一起，搅拌均匀，装到密封罐子里。
简单又好吃的菜谱
酸辣土豆丝： 将土豆削皮切成细丝，用开水焯烫后捞出沥水备用。热锅热油，放入蒜末、辣椒粉、醋、酱油、糖、盐等调料炒匀，再加入土豆丝翻炒均匀即可。 清蒸鲈鱼： 将鲈鱼去鳞，腹部去脏物后洗净，用盐、料酒、姜片腌制20分钟。
夏天吃什么菜好吃又简单呢？以下推荐几种菜谱：凉拌黄瓜 材料：黄瓜、蒜末、辣椒、醋、酱油、白糖、食盐。做法：黄瓜洗净拍碎，加入蒜末、辣椒圈，再调入醋、酱油、白糖和少许食盐，拌匀即可。简单爽口，非常适合夏天消暑。番茄炒蛋 材料：番茄、鸡蛋、葱花、油、盐。
麻辣小酥肉 食材：猪肉、盐、黑胡椒粉、麻椒、生抽、料酒、淀粉、面粉、十三香、干辣椒、葱蒜、大蒜、熟花生、熟芝麻。麻辣水煮肉片 食材：瘦猪肉、蔬菜、辣椒面、芝麻、姜末、蒜末、辣椒段、花椒、葱花、豆瓣酱、淀粉、生抽、盐、鸡精、油、水。
西芹炒虾仁，用料：西芹一棵、虾仁一碗、盐、糖、蚝油、葱姜末；芹菜切段焯水；锅里放油爆香葱姜后放入虾仁翻炒；等虾仁五分熟时放入芹菜；放蚝油盐糖翻炒均匀即可。
西芹炒虾仁：将西芹切段焯水，虾仁备用。热锅加油，爆香葱姜后放入虾仁翻炒至五分熟，再加入西芹，调入蚝油、盐和糖，翻炒均匀即可。 番茄菜花：将番茄煮至表皮脱落后捞出，去皮切块备用。菜花焯水后过冷水，沥干备用。
超级好吃的下饭菜推荐!
1、在中华美食的浩瀚星空中，下饭菜以其独特的魅力和广泛的群众基础，成为了餐桌上不可或缺的角色。它们不仅能够激发食欲，还能让平凡的一餐变得丰富多彩。以下是一些超级好吃的下饭菜推荐： 鱼香肉丝 食材准备：猪里脊肉200克、胡萝卜半根、青椒1个、木耳适量、葱姜蒜适量。
2、香辣口水鸡：以鸡腿为主料，搭配香葱、姜片、花椒等调味料，制作简单，口感鲜香。 肉沫蒸豆腐：以绢豆腐和肉泥为主料，加入榨菜、油、生抽等调味料，口感细腻，味道鲜美。 蒜香鸡翅：以鸡翅为主料，搭配蒜、姜片、料酒等调味料，制作简单，味道香浓。
3、宫保鸡丁 这道融合了鸡肉丁、花生米和辣椒的川菜，口感酸甜辣兼具，非常适合作为下饭菜。 鱼香肉丝 经典的川菜，以酸、甜、咸、辣、鲜香味闻名，瘦肉丝与木耳、笋片等蔬菜的搭配，使得这道菜风味独特。 回锅肉 成都家常菜，煮熟的五花肉片再次回锅炒制，加入豆瓣酱、蒜苗等佐料，味道鲜美。
4、土豆丝炒肉 - 土豆是性价比极高的食材，切丝后快速翻炒，加入瘦肉丝和适量调味品，简单易做。酸辣土豆丝 - 只需土豆、醋、辣椒粉、盐等简单调料，爽口开胃，成本低。青椒炒肉片 - 选择经济实惠的猪肉或鸡肉切片，与青椒一起快炒，简单快捷。
5、下饭菜的推荐：杏鲍菇蛤蜊肉；蛤蜊可以说是比较常见的而又备受大家喜爱的海产品，因其肉质鲜美，又有“天下第一鲜”的美誉。而杏鲍菇与花蛤的配合，其丰富的口感相信能征服你挑剔的味蕾。四川泡菜脆豇豆：四川泡菜的制作历史可以说是一种文化的传承，而这个是源自中国泡菜城——四川眉山。
6、孜然火腿土豆丁：土豆去皮切丁，焯水后用致然粉和辣椒面调味，煎至表面金黄。加入火腿片和调味后的土豆丁翻炒，最后撒上葱花即可。 糖醋樱桃肉：调制糖醋酱汁备用，里脊肉切块后腌制，裹上淀粉炸至金黄，与黄瓜块一起倒入糖醋酱汁中煮至冒泡，翻炒均匀后出锅。