既简单做法又好吃的菜谱(既简单做法又好吃的菜谱视频)

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本文目录一览:

健康又好吃的简单美食做法

三汁焖鸡翅 所需材料:鸡腿十个、马铃薯1个、红萝卜1根、圆葱大半个、葱蒜、黄豆酱、蕃茄沙司、耗油、生抽、酱油、米酒、西蓝花半朵。制作步骤:鸡腿双面切几刀,加入生抽和米酒腌制三十分钟。圆葱、马铃薯、红萝卜切片备用。锅中烧开水,加少许盐,放入西蓝花焯水后捞出。

椒香手撕鸡腿 原材料:鸡腿1个,盐、油适量,大葱1根,姜1块,蒜头3瓣,米酒1勺,美味鲜酱油2勺,麻椒30粒,白砂糖少量。作法: 食材配齐,鸡腿清洗。锅放水,加米酒,2片姜1段葱根,凉水放入鸡腿,煮沸,撇去浮沫。 鸡腿煮熟后捞出,放凉后手撕成条。

【黑芝麻糊】黑芝麻200克、糯米粉150克、糖粉75克。将黑芝麻清洗干净,控干水分后,放至锅中炒熟;再把炒熟的黑芝麻放到研磨机里磨成粉状。糯米粉放锅中用小火炒至微微泛黄即可。把黑芝麻粉、糯米粉混合到一起,搅拌均匀,装到密封罐子里。

可乐鸡翅:鸡翅切块,用可乐、生抽、老抽等调味料烹制,小火慢炖,最后撒上白芝麻,香甜可口,是下饭菜的不二之选。 鹌鹑蛋红烧肉:五花肉与鹌鹑蛋同煮,加入冰糖、八角等香料,炖煮至肉烂汤醇,咸甜适中,满足全家口味。

夏天吃什么菜好吃又简单的菜谱

1、夏天吃什么菜好吃又简单呢?以下推荐几种菜谱:凉拌黄瓜 材料:黄瓜、蒜末、辣椒、醋、酱油、白糖、食盐。做法:黄瓜洗净拍碎,加入蒜末、辣椒圈,再调入醋、酱油、白糖和少许食盐,拌匀即可。简单爽口,非常适合夏天消暑。番茄炒蛋 材料:番茄、鸡蛋、葱花、油、盐。

2、清蒸鲈鱼 - 鲈鱼具有健脾胃、补肝肾的功效,清蒸能保留鱼的原汁原味。做法简单,只需姜葱酱油即可。 冬瓜排骨汤 - 冬瓜与排骨炖汤,口感鲜美,汤清宜人,是常见的家常汤品。 山药炒木耳 - 清爽可口的菜品,山药与木耳搭配,口感营养俱佳。

3、醋溜绿豆芽:焯烫后凉拌,加入调料食用。 海带炖鸭:海带与鸭肉同炖,能降低胆固醇。 蜂蜜粥:大米粥中加入蜂蜜,润肺止咳。 香蕉粥:香蕉捣泥加入粥中,润肠通便。这些蔬菜和菜谱不仅能帮助你度过一个清爽的夏季,还能为你提供必要的营养和健康益处。

4、夏季时令蔬菜:空心菜 空心菜是一种碱性食物,多吃可减少肠道酸度,有助于预防肠道菌群失调,同时可洁齿、减肥,其粗纤维含量高,可促进肠道蠕动,具有通便功效。夏季时,可拌酱油凉拌,或加入大蒜炒食,风味独特,简单易做,关键是现做现吃,以保其鲜味。

好吃简单的家庭菜谱最美味的家常菜做法三则分享

酸辣豆芽 所需材料:绿豆芽250克、红线椒1根、油1大勺、盐1小勺、干红辣椒5个、蒜3瓣、葱1小根、生抽1小勺、白醋1大勺。做法:- 蒜切碎,干红椒剪成小段,葱切葱花,红线椒剪成圆圈状。- 热锅凉油,小火先放入干红椒炒香。- 然后下入蒜,再下入葱花翻炒出香味,接着倒入红线椒翻炒。

酸辣豆芽。用料:绿豆芽250g、红线椒1根、油1大勺、盐1小勺、干红辣椒5个、蒜3瓣、葱1小根、生抽1小勺、白醋1大勺。做法:(1)所需材料:(2)蒜切碎,干红椒用剪刀剪碎,葱切葱花,红线椒用剪刀剪成圆圈状。(3)热锅凉油,小火先放入干红椒炒香。

酸辣豆芽:绿豆芽250克、红线椒1根、食用油1大勺、盐1小勺、干红辣椒5个、蒜3瓣、葱1根、生抽1小勺、白醋1大勺。做法:- 蒜切末,干红辣椒剪成小段,葱切葱花,红线椒剪成圆圈状。- 热锅倒入适量油,小火先爆香干红辣椒。- 加入蒜末和葱花,转大火炒出香味。

小炒肉。用料:五花肉200g、红辣椒30g、青辣椒50g、姜10g、大葱10g、蒜子10g、老抽3g、生抽5g、花椒2g、鸡粉适量、料酒5g。做法:(1)五花肉洗净切薄片。(2)青、红辣椒切片,姜、葱、蒜切片。(3)锅洗净擦干,适量油下锅,倒入五花肉、料酒,大火翻炒。

做法:(1)猪肉改刀切片,不要切的太薄。备用。(2)豆腐改刀切4×4厘米方块,备用。(3)准备白菜,清洗干净。(4)白菜切大片。备用。(5)热锅凉油,下姜片和八角。炒出香味。(6)放入猪肉,翻炒。(7)加入一勺料酒。(8)加入2勺生抽。(9)加入一小勺十三香。

家常菜谱好吃又简单的做法

西芹炒虾仁,用料:西芹一棵、虾仁一碗、盐、糖、蚝油、葱姜末;芹菜切段焯水;锅里放油爆香葱姜后放入虾仁翻炒;等虾仁五分熟时放入芹菜;放蚝油盐糖翻炒均匀即可。

西芹炒虾仁:将西芹切段焯水,虾仁备用。热锅加油,爆香葱姜后放入虾仁翻炒至五分熟,再加入西芹,调入蚝油、盐和糖,翻炒均匀即可。 番茄菜花:将番茄煮至表皮脱落后捞出,去皮切块备用。菜花焯水后过冷水,沥干备用。

酸辣豆芽 所需材料:绿豆芽250克、红线椒1根、油1大勺、盐1小勺、干红辣椒5个、蒜3瓣、葱1小根、生抽1小勺、白醋1大勺。做法:- 蒜切碎,干红椒剪成小段,葱切葱花,红线椒剪成圆圈状。- 热锅凉油,小火先放入干红椒炒香。- 然后下入蒜,再下入葱花翻炒出香味,接着倒入红线椒翻炒。

一)简易虾仁炒芦笋 材料:鲜虾、芦笋、蒜末、盐水淀粉、料酒、糖。做法: 虾去壳去沙线,用盐水淀粉和料酒腌20分钟。 芦笋切段,烫一下捞出备用。 热油锅,先下虾仁滑熟盛出。 锅再热油,放蒜末,倒入芦笋和虾仁,加盐和糖炒匀即可。提示:芦笋不宜生吃,也不宜存放一周以上。

有哪些清淡又好吃的饮食菜谱推荐?

爽口调芹菜 (1)材料:芹菜,胡萝卜,盐适量,香油,香葱,香菜。芹菜、胡萝卜切成丁,然后分别过水,烫一下,然后控干水分。(2)用适量的盐、香油,充分得搅拌,就这样放个半个小时左右,就可以吃了。(3)吃的时候可以再放些香菜或者香葱。

清淡饮食是指少油、少盐、少辛辣的饮食方式。以上提供的菜谱均符合清淡饮食的要求。清炒西兰花是一道色香味俱佳的蔬菜菜肴;番茄鸡蛋汤既营养又易于制作;清蒸鲈鱼保持了鱼的原汁原味,口感鲜嫩;凉拌黄瓜木耳是一道爽口的凉拌菜,适合夏季食用。这些菜品不仅健康,而且制作简单,适合各种场合食用。

清淡饮食是指少油、少盐、少糖,以蔬菜、水果、全谷物和瘦肉为主的饮食方式。这种饮食方式有助于控制体重、降低血压和血脂,预防心血管疾病等慢性病。以下是一些适合清淡饮食的菜谱推荐: 清炒时蔬 材料:西兰花、胡萝卜、红椒、大蒜、橄榄油、盐。做法:将西兰花、胡萝卜和红椒洗净切块,大蒜切片。

以下是一些清淡又好吃的饮食菜谱: 素炒时蔬:选择各种时令蔬菜,如豆角、胡萝卜、西兰花等,用少量橄榄油炒熟,加入适量盐和香料调味。 白切鸡:将鸡腿或鸡胸肉放入开水中煮熟,切片后加入蒜末、姜末、酱油等调味。

简单好做的的快餐菜谱有什么推荐?

1、以下是几道简单易做的快餐菜谱推荐,适合快速准备食物的需求。 番茄炒蛋配米饭 - 材料:鸡蛋2个、熟透的番茄2个、盐、糖、葱花、食用油。- 做法: 鸡蛋打散加入少许盐搅拌均匀。 番茄切块备用。 热锅加油,倒入鸡蛋液,快速翻炒至基本凝固后盛出。

2、扬州炒饭是一道著名的淮扬菜,主要材料有隔夜米饭、火腿、虾仁、豌豆、胡萝卜等。将所有材料切成小丁,先将虾仁和火腿炒熟,再加入蔬菜丁炒至断生。之后加入米饭,大火快速翻炒均匀,加入适量的盐、酱油调味,撒上葱花即可。

3、地三鲜:一道以土豆、茄子、青椒为主要食材的家常菜,简单易做,营养丰富。 宫保鸡丁:经典的川菜,以鸡肉丁、花生米和辣椒为主要材料,酸甜辣味俱全,口感丰富。 油焖陵菜豆腐丸子:豆腐丸子搭配陵菜,加入特制酱汁油焖,味道鲜美,营养均衡。

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