懒人食谱菜谱简单好吃早餐（懒人早餐食谱大全）

今天给各位分享懒人食谱菜谱简单好吃早餐的知识，其中也会对懒人早餐食谱大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

懒人三明治：将香煎鸡排切半，夹入芝士片，煎至两面金黄后备用。吐司煎至两面微黄，抹上低脂沙拉酱和番茄酱，放上生菜、番茄片、鸡排和黄瓜片，最后盖上另一片吐司即可。注意，切开时可能会爆浆，小心烫口。鸡排虾仁蛋包三明治：先煎香鸡排和虾仁，备用。打散鸡蛋，加入盐和黑胡椒，煎至凝固。

每天6：20开餐，雷打不动，早上6点钟起床也可以轻松搞定，实在是太省事了，那是由于早上做的都是快手早餐，孩子上学了，我这个懒妈妈拒绝假精致，专门挑快手早餐来做，三下五除二就端上桌，每周7天不重样，做法简单，营养也合理，孩子爱吃不浪费。接下来就来给大家晒一晒我们家的早餐搭配。

制作快手香蕉酥的步骤如下：首先，取出室温下的手抓饼，撕去薄膜，敲开鸡蛋分蛋清和蛋黄。香蕉剥皮后放在饼的一侧，然后卷成圆柱形切段，裹上薄薄的面包糠，刷上蛋黄液，撒上黑芝麻，放入预热的烤箱烤约18分钟。这款早餐不仅快捷，还充满创新，不仅限于早餐，也可作为下午茶的享受。

空气炸锅大显身手，10分钟就能轻松搞定营养早餐！对于忙碌的早晨，它简直是懒人必备的神器。现在，让我们一起来看看这六款简单易做，营养美味的早餐食谱吧。蟹柳奶酪蛋烤吐司材料：吐司、蟹柳、蛋黄、马苏里拉奶酪、番茄酱步骤：吐司涂酱，放上蟹柳和蛋黄，撒上奶酪，180度10分钟即可。

快手香蕉酥 - 取出预购的手抓饼，让其回软后撕掉薄膜。- 准备香蕉、鸡蛋、面包糠等食材。- 将香蕉摆放在手抓饼边缘，卷成圆柱形，切段。- 烤盘放上小卷，裹上面包糠，刷上蛋黄液，撒上黑芝麻。- 预热烤箱，将烤盘放入，烘烤至表面金黄。

健康又低卡的三明治，还可以让你吃着来享瘦，宅在家也不怕会变胖。

土豆鸡蛋饼：土豆削皮，切丝，土豆丝用面粉混合捏成碗状，上锅煎放入鸡蛋。简单早餐：秋葵、鸡蛋、盐。用鸡蛋打散煎成蛋饼，把煮熟的秋葵包裹就可以。香蕉面包：把香蕉切成丁，加入酸奶和葡萄干，搅拌均匀，裹上鸡蛋液，煎至金黄。

土豆鸡蛋饼：首先将土豆削皮并切丝，然后将土豆丝与面粉混合，捏成碗状。在锅中倒入少量油，将土豆丝碗状物放入锅中，煎至底部金黄后，打入鸡蛋。简单早餐：将秋葵洗净，鸡蛋打散。将秋葵放入锅中，煎至熟透。随后将打散的鸡蛋倒入锅中，包裹住秋葵，加盐调味即可。

1、馒头鸡蛋饼：馒头与鸡蛋的完美结合，简单下饭，2分钟就能解决一盘。韭菜疙瘩汤：适合寒冷早晨的暖心选择，热气腾腾，营养丰富。玉米汁：用玉米和牛奶制成的饮品，香浓可口，是季节里的完美选择。水煎包：利用饺子皮制作，方便快捷，尤其受孩子们喜爱。

2、另一种做法就是煮热米皮，锅里放上自己喜欢的底料，煮开煮入味儿后把米皮放进来烫一下，关火后撒上小葱花，就是一碗热乎乎的汤粉了。这个方法做出来的鸡蛋灌饼，真的特别的好吃，烙出来的饼个个都能鼓起大泡，而且面饼还又薄又软，包上生菜和火腿，妥妥的营养早餐一份，外面和口感都比外面好吃。

3、下面，我把这7款懒人神器早餐食谱大全送给你们，祝朋友们身心健康！炒土豆丝燕窝饼食材：马铃薯1个、胡萝卜一根、小麦面粉1勺、盐1勺子、白胡椒粉小勺、鸡蛋8个、番茄沙司适量。作法：马铃薯一个削皮，胡萝卜削皮一根插丝，放进碗中，添加盐，加白胡椒粉小勺，二勺小麦面粉拌和，搅拌均匀预留。

鸡蛋三明治：这是一道相当简单的懒人餐。从准备到上桌5分钟笃定完成2人份早餐。刷牙洗脸完刚好端出来开吃。

鸡蛋捣蒜蒜加一勺盐搅成蒜泥。4个鸡蛋煮热碾碎。蒜泥加入碾碎的鸡蛋中。一勺香油。两勺生抽。拌匀，太好吃了，夹馒头绝了。两片吐司夹起来，就是营养丰富的早餐啦！家庭葱油饼葱花加少许盐五香粉，少许油，拌匀。三片一组加葱花叠起来。

燕麦片燕麦片是快速准备早餐的好选择。将燕麦片与热水混合，或使用微波炉加热。加入水果、蜂蜜或坚果，即可享用美味又健康的早餐。三明治三明治是方便快捷的早餐选择。可选择喜欢的酱料，如花生酱、果酱或黄油，再加上喜欢的肉类和蔬菜。

梅干菜锅盔：梅干菜锅盔以其独特的梅干菜香味和酥脆口感受到欢迎。它不仅可以单独食用，还可以搭配白米粥或小米粥，增加早餐的多样性和营养价值。方便面/拌面：方便面和拌面是速食早餐的经典选择。它们种类繁多，口味多样，可以满足不同人的口味需求。

早餐是一天中不可或缺的一餐，它为我们的身体提供了所需的能量和营养。对于忙碌的早晨，我们可以选择一些简单快捷的早餐食谱，让你在5分钟内轻松搞定营养早餐。以下是一些适合懒人的早餐建议：快手香蕉酥 - 取出预购的手抓饼，让其回软后撕掉薄膜。- 准备香蕉、鸡蛋、面包糠等食材。