本篇文章给大家谈谈下午吃饭什么菜谱好吃的，以及下午一般吃啥饭对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
下午做什么菜吃好
下午的菜品可以选择红烧排骨、手撕包菜、酸辣土豆丝等。这些菜品既营养丰富又美味可口，可以满足不同口味的需求。详细解释：首先，红烧排骨是一道经典菜品，含有丰富的蛋白质和钙质，能够补充身体所需的营养，并提供持久的能量。在午后时段，适量摄入排骨还可以增强饱腹感，有利于晚餐的控制。
凉拌西葫芦丝 用料：西葫芦1根 ，丘比拌菜汁4勺 ，生抽5勺 ，青芥辣一管 做法：西葫芦洗干净，不需要削皮，切掉头尾两端。把西葫芦用擦丝器擦成细丝。把青芥辣、生抽和拌菜汁充分搅拌均匀，倒入西葫芦丝上装盘即可。
第一道、西兰花炒鸡胸肉 对于吃，低脂与美味是老猫做菜的一贯原则。而猪肉又是爱健身人士的大忌，所以老猫做菜最喜欢用鸡胸肉来代替猪肉。在油温七分热时加入这腌制好的鸡肉翻炒，接着放入些葱姜蒜去腥提味。待肉炒至两面金黄时加入西兰花，放点味极鲜就可以出锅了。
麻婆豆腐中的麻主要是来自花椒，而辣是来自辣椒。麻婆豆腐做好后麻辣鲜香，非常过瘾，吃它一定要多备些米饭，因为一碗米饭可不够它下饭的。在大冬天里，回家做一道麻婆豆腐，吃上一口，麻麻辣辣的能让你的心里都是暖洋洋的 鱼香茄子。
秋日南瓜焖饭 近期南瓜正当吃的时候，首先来分享个懒人神器电饭锅食谱，一键搞定一锅有荤有素有饭，黄灿灿的很秋季。电饭锅中放300g大米，水比米高于0.5cm，略低于一般做饭的水流量，铺平1个切片的贝贝南瓜（不爱吃皮的可以直接削皮） 1根胡萝卜丁 100g香菇片 2根广式腊肠切成片，按住做饭键煮40min。
而且这样做的鱼肉特别的鲜嫩，看着就忍不住咽口水了，还有金针菇也充分地吸收了鱼肉的汤汁，吃起来也特别的好吃，草鱼这样做，营养简单又好吃，新手也能做好！ 这样做的豆腐吃起来会觉得特别的香，感觉有点豆泡的意思，但吃起来又比豆泡更有嚼劲，是一道非常下饭的家常菜。
上班带饭餐!简单好做又健康的工作餐有哪些?食谱是什么?
1、周5：米饭+玉米粒+番茄肥牛+辣椒炒香干；周6：红薯+煎牛排+芦笋+炒芦笋+2个水煮蛋；新菜谱：黄油煎巴沙鱼，参考煎牛排的做法，尝试新做法，感觉太油了。
2、对于忙碌的上班族来说，带饭不仅是一种健康的生活方式，更是一种自我管理与控制的体现。它让我们在忙碌的工作中，还能享受到美食带来的快乐，同时也为健康生活打下了坚实的基础。无论是牛肉汤与馒头的搭配，还是辣椒炒蛋与饼的组合，这些简单而美味的饭菜谱，都是上班族们忙碌生活中不可或缺的一部分。
3、午餐：已备注每日菜名每日午餐水果西红柿1个，橙子1个；晚餐：舍友公司管饭～，中午吃的自制燕麦水煮鸡蛋2个。
下午茶的全部菜谱
芝麻柿子饼 芝麻柿子饼是一款极为适合在秋冬两季品味的茶歇点心，其内含丰富的营养物质，而且将其制成甜点时，可以缓解柿子食用过多而腹泻、腹疼的情况，同时能够摄入足量的膳食纤维、维生素、蛋白质等。
芋泥麻薯肉松盒子蛋糕 香的芋泥，弹的麻薯，酥的肉松，软的戚风，一口甜咸交错，保证能够征服大家挑剔的口味。而且，装在盒子里，带出去也方便。不像其他蛋糕，稍微有个磕磕碰碰，表面就给破坏了。这款盒子蛋糕，虽然看起来内容多，做起来却并不复杂。
会发光的秃黄油拌米饭！ 秋蟹正当季，做一罐秃黄油才不辜负这个丰收的季节，还可以囤到冬天吃！集中拆卸十几只蟹黄蟹膏以油熬制，满屏暴击，扛不住啊扛不住。前有三虾面，后有秃黄油，苏州人可真是吃得精细啊！黄澄澄，金灿灿，这才是秋天应该有的颜色嘛。
南瓜绿豆汤 这是一道适合炎夏喝的解暑汤水，味道微甜，十分可口。食材准备：南瓜1/4个、绿豆1小碗、黄冰糖适量、纯净水适量。蒜香南瓜 这道菜很素，但是它的清香味儿十足，只要吃一口，就难以停下来。食材准备：南瓜半个、蒜3瓣、油两汤匙、鲜酱油1汤匙、盐少许。
下午茶：银耳羹，水果，豆沙酥 晚餐：姜葱炒甲鱼（滋阴润燥），四物炖鸡汤，茭白炒牛肉 夜宵：牛奶，助眠水 第3天，月子餐食谱 今天的行程排得满满的，早上去做了体质分析，果然我体质超标了，还是有些水肿。明天剩最后一次利水汤，接下来就全部靠食补啦。