吐纳术（吐纳术是什么意思）

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你好，朋友，吐纳术就是现在人们说的气功。可以养生保健，可以力大无穷不畏击打，甚至可以激发潜能改变体质。在这里我向你大概的介绍一下何为吐纳法。吐纳其根本原因是：在“身法”与“心法”之间，“息法”处于中间过渡状态；它将“身法”与“心法”的优点聚于一身而又回避两者的弱点。

学习太极的吐纳术一定要找真正懂太极、有真水平的明师，才能学有所成。打太极拳要求松静自然，决不宜多在重“气”，不必过于注重“内气”锻炼。内家拳有言：“若着意于形，则被形拘；若着意于气，则被气拘。

太极拳以腹部的松紧起到转换重心和传递劲力的作用，也正因为采用这种腹式呼吸，呼吸才能更加深长、自然、匀细，并且通过意识将气徐徐吞吐，使呼吸方式符合动作运动的规律。

吐纳术：太极拳讲求内外合一，而吐纳术就是内的一部分。吐纳术是简单而原始的气功。打拳的时候呼吸与动作相随，一套拳下来汗流而不气喘。要做到这点，没有吐纳术是不行的。而一般来说，吐纳术与导引术的关联最大，导引术不能到位，则直接影响到呼吸，吐纳也就无从谈起了。

自然呼吸为主，弹抖发力时蓄力吸法力呼，熟习套路后在配合才好。

好。效果好：《觅长生》游戏中，玄武吐纳术可强身健体、延年益寿、灵气充沛。修炼速度快：玄武吐纳术需要经验少，突破材料少，晋升容易。

促进气血运行的功效。根据丁香医生网官方资料显示：因为觅长生玄武吐纳术可以呼出污浊之气，纳指的是吸入新鲜之气，长期练习吐纳，有利于促进气血运行，气血运行较好，能够有效的缓解疲劳，使头脑更加清醒。觅长生玄武吐纳术是一种练功方法。指通过呼出浊气吸进清气，或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法。

不好学。在游戏《觅长生》中，玄武吐纳术可强身健体、延年益寿、灵气充沛，但是没有异瞳，神识不够的话，不好学。《觅长生》是一款致力于还原真实修仙世界的开放世界角色扮演游戏。

觅长生玄武吐纳术好。根据觅长生游戏管网查询，修习玄武吐纳术，具有强身健体、延年益寿，加速修炼等优点。觅长生是ChalcedonyNetwork公司推出的一款修仙世界的开放世界角色扮演游戏。

百步飞剑：一代剑侠闵于天所创的剑法，一共八招，分别为“太仓一粟”、“星移斗转”、“雨打梨花”、“草长莺飞”、“落霞残照”、“众川奔海”、“尘飞影远”、“拂袖而归”。十分华丽，威力惊人。闵于天将这八招百步飞剑传予两位徒弟——盖聂与卫庄。

卫庄的武学根基源于一代剑侠闵于天的独创剑法——百步飞剑。这门剑法共八招，包括“太仓一粟”、“星移斗转”等，每一招都展现出华丽的剑术和强大的攻击力，如“雨打梨花”、“落霞残照”等。闵于天将这八招传授给了他的两位弟子盖聂和卫庄。

其中，纵剑术中的最高奥义“百步飞剑”被誉为“一剑断喉，百步飞剑”，象征着无坚不摧的威力。[3]卫庄修炼的是鬼谷纵横剑法中的横剑术，但令人惊讶的是，他也掌握了这套纵剑术中的必杀剑法。

卫庄是《秦时明月》里面的人物。历史上卫庄并不真实存在，在小说中卫庄最终因觉得辜负妻子白芊红，而自愿死于白芊红刀下。卫庄，中国3D武侠动画《秦时明月》系列及其姐妹篇《天行九歌》中的男性角色，原型为温世仁原著台湾武侠小说《秦时明月》系列中的卫庄。

在那个神秘而独特的门派鬼谷中，每代仅收两名弟子，他们之间天生对立，如同一横一纵，必有一人要经历激烈的争夺才能在卫庄和盖聂之间胜出，继承鬼谷的无上武学。卫庄自身散发着邪气与霸气，他的武功深不可测，目标直指盖聂，渴望击败他，获得鬼谷的最高荣誉。

卫庄，鬼谷横剑术传人，武功深不可测，是霸气与力量型的剑客。手执鲨齿剑，此剑因为凶煞戾气过重被视为妖剑，故未列入剑谱排名，鲨齿奇特的形状正是为克制其他剑器而生。