本篇文章给大家谈谈怎么增加雄性激素，以及女性怎么增加雄性激素对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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男人应该如何提高自己身体里的雄激素呢?多吃什么食物能达到这个目的...
韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
男人吃这种食物，最强精肾。香蕉含有香蕉菠萝蛋白酶，被认为可以增强男性的性欲。此外，它还含有钾和维生素B，从而增加身体的整体能量。如何享受这种力比多食物：首先，把它放在盘子里，用各种方法剥下来，然后让你的伴侣开始慢慢吃。然后，你立刻狼吞虎咽，然后你就可以享受剩下的时间了。
补肾壮阳的食物山药。山药被称为小人参，含有大量的营养物质，具有补肾的作用。有益于精华，经常吃可以补肾壮阳，可以炒也可以用来做汤。但是，糖尿病患者和便秘患者应尽量少吃，否则会加重他们的病情。补肾壮阳的食物虾。是的，虾也是一种传统的中药。
男性怎么增强荷尔蒙?经常吃这4款食物可以帮你增强荷尔蒙!
1、那么有哪些食物可以提升男性的荷尔蒙呢？黑芝麻 黑芝麻是一种很常见的食物，不过说到黑芝麻，大家首先想到的是它的养发、护发功效比较强大，像是头发干枯，掉发，可以适当的吃点黑芝麻。
2、甜菜 甜菜含有高水平的硼，男性需要这种矿物质来生产睾丸激素，尤其是提高游离睾酮水平。在一项针对健康男性的研究中，研究人员发现，每天摄入硼可以增加游离睾酮，减少雌二醇和炎症浓度下降。甜菜还会增加血液中的一氧化氮水平，扩张血管并增加血液流向阴茎的时间更长，让阴茎更坚硬。
3、黄豆——黄豆中含有植物性荷尔蒙，是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
4、能增加男性荷尔蒙的食物 鸡蛋 鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。
过了四十岁的男人,经常吃什么才能激发雄性激素?
1、要多吃一些改善和增加性腺功能的食物，可以减轻更年期出现的症状，如有海参、鱼肚、泥鳅、虾、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等。要多吃一些有助于改善神经系统功能和心脏功能的食物如猪心、羊肾、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、燕麦、龙眼等。
2、武警大连医院专家潮热多汗、情绪抑郁、性趣减退、急躁易怒、关节疼痛。超过百分之五十二的三十至四十岁的男性性欲降低， 百分之六十五感觉体力和耐力减退，百分之五十一感觉生活乐趣减少。
3、大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。大蒜还利于血液循环，这对男性勃起功能很重要。它还能刺激雄性激素分泌，并能增加精子数量。男性适当喝点大蒜水可改善体质并强身。但是大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天饮用，眼神不是太好的男人就不要喝了。