中医推拿按摩手法（中医推拿按摩手法教学视频教程全集）

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1、按摩御龙术是中华传统医学中的一种按摩手法，它以传统的中医理论为基础，灵活运用手法和按摩技法，对全身经络和脏腑进行治疗。御龙术被誉为中医按摩的珍品，其特点是手法灵活、刺激点准确、操作简便。

2、按摩御龙术是一种源自中华传统医学的独特按摩技艺，它将中医理论与实践相结合，以灵活的手法和按摩技巧作用于全身经络和脏腑，以达到治疗和保健的目的。

手法：干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。揉擦眼眶：两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。

首先坐在椅子上，将右脚脚踝放在左脚膝盖上，然后将左手拇指放在脚底中心，其他手指紧握脚掌，用拇指轻轻按摩，坚持在一分钟左右再换另外一只脚，每天重复几次，可以缓解脚痛问题。

一指禅一指禅是用大拇指进行推拿的方法。操作时大拇指对准治疗部位，贴着吸定穴位，不滑脱、不跳跃地推动，但又必须根据需要能随心移动。来回数遍，使经络上有温热感，穴位上有酸胀反应为度。一指禅治疗病种较广，如胃肠病、瘫痪病、头颈肩腰腿痛等症，都有较好疗效。

推拿按摩手法指按法（图81）用拇指指面或以指端按压体表的一种手法，称为指按法。当单手指力不足时，可用另一手拇指重叠辅以按压。在临床上常与揉法结合使用。按法①按压力的方向要垂直向下。②用力要由轻到重，稳而持续，使刺激感觉充分达到机体深部组织。切忌用迅猛的暴力。

其他推拿手法尚有很多，如捻法、扯法、抹法等。

按法：用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，逐渐用力下压，称为按法。压法：用拇指面、掌面或肘部尺骨鹰嘴突为力点，按压体表治疗部位，称为压法。在临床上有指压法、掌压法、肘压法之分，具有压力大、刺激强的特点。

推拿常用手法可分为如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打，常常是几种手法相互配合进行的。下面对几种手法进行解释说明按法：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的有单手按法、双手按法。