任督二脉打通后的感觉（任督二脉打通后的感觉叶曼）

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1、精神状态比以前好，打坐时头脑很清爽，头顶有发凉的感觉就是任督二脉通了。任督二脉是中医理论的一部分，属于经脉中的奇经。因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称为十四经。

2、一般说要通督，是指要打通“任督二脉”，练习内养功的时候，先打通的是督脉，这样才能建立起来一个循环。虽然正常的人任督二脉先天应该是通的，但很多人后天因为各种原因导致了瘀堵。

3、气血流畅，身心舒畅。任督二脉打通后，人会感觉全身气血运行更为流畅，身体变得更加协调。一些长期存在的身体不适感会明显减轻，如腰酸背痛、疲劳等。同时，精神也会变得更为振奋，心情更加舒畅。意识增强，思维更加清晰。在打通任督二脉的过程中，人的意识可能会短暂地处于一种高度集中的状态。

手脚冰凉：任督二脉属于经脉中的奇经，与人体气血有密切关系，气血充足时体温才会正常。如果出现不通的现象时，由于气血运行不畅可能会出现手脚冰凉的情况。身体酸痛无力：在运动的时候身体需要有足够的气血供应，由于任督二脉不通，无法供应身体足够的气血，因此可能会出现身体酸痛无力的现象。

修炼四禅八定者到了初禅层次就是打通任督二脉了，个人的体验是：精神状态比以前好一点，睡眠比以前少了又不像以前白天经常犯困，免疫力也增强一点，感冒次数变少了，以前血压一直偏低今年体检血压正常。

任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。

任督二脉不是一朝一息能够打通的，打通任督二脉会感觉气生下丹田。练功约十天左右时，下丹田生成一个鸡蛋大小的气团，微微发热，悠悠忽忽。练功一个月左右，真气团由小到大、充盈整个小腹，气波木停地翻滚涌动，腹内温暖融融。此时功效十分明显，胃肠蠕动增强，势如推雷，消化良好，食欲大增。

在现实生活中，其实人体上也是真的存在任督二脉的，只不过打通任督二脉之后，不能练习绝世武功，只会让人们的身体相对比较好一些。因此当一个人的任督二脉被打通之后，有哪些表现？任督二脉是什么？人体的经脉分为十二正经，奇经八脉，和十二经别。任督二脉属于奇经八脉。

打通任督二脉可以促进气血循环，增强人体的自我修复和恢复能力。打通任督二脉的好处包括缓解血液畅通问题、减轻头晕等症状。当任督二脉不通时，患者可能会出现身体活动僵硬、乏力、酸痛等症状，甚至头痛。打通任督二脉后，血液畅通，身体会感觉轻松，活动更加自如。

1、任督二脉属于奇经八脉。督脉督脉的徇行部位起于胞中(胞中者，包含丹田、下焦、肝胆肾膀胱，为精气所聚之处，属脏腑三才之地部)，下出会阴，沿脊柱后面上行，至项后风府穴处进入颅内，络脑，并由项沿头部正中线，经头顶，额部，鼻部，上唇，到上唇系带处。分支：从脊柱后面分出，属肾。

2、任督二脉不是一朝一息能够打通的，打通任督二脉会感觉气生下丹田。练功约十天左右时，下丹田生成一个鸡蛋大小的气团，微微发热，悠悠忽忽；练功一个月左右，真气团由小到大、充盈整个小腹，气波木停地翻滚涌动，腹内温暖融融。此时功效十分明显，胃肠蠕动增强，势如推雷，消化良好，食欲大增。

3、话说回来，从口里到排便，这里畅通的，任督二脉就是通的。也就是说上能吸气，下能放屁；上能吃饭，下能排便。这二脉本来就通了，不需要再打通。再换句话说，但凡是个活人，哪怕是植物人，任督二脉都是通的。不过，这二脉上的穴位通不通，就不一定了。

4、手脚冰凉：任督二脉属于经脉中的奇经，与人体气血有密切关系，气血充足时体温才会正常。如果出现不通的现象时，由于气血运行不畅可能会出现手脚冰凉的情况。身体酸痛无力：在运动的时候身体需要有足够的气血供应，由于任督二脉不通，无法供应身体足够的气血，因此可能会出现身体酸痛无力的现象。

5、修炼四禅八定者到了初禅层次就是打通任督二脉了，个人的体验是：精神状态比以前好一点，睡眠比以前少了又不像以前白天经常犯困，免疫力也增强一点，感冒次数变少了，以前血压一直偏低今年体检血压正常。

6、一般说要通督，是指要打通“任督二脉”，练习内养功的时候，先打通的是督脉，这样才能建立起来一个循环。虽然正常的人任督二脉先天应该是通的，但很多人后天因为各种原因导致了瘀堵。

1、打通任督二脉，一般会出现以下感觉：气血流畅，身心舒畅。任督二脉打通后，人会感觉全身气血运行更为流畅，身体变得更加协调。一些长期存在的身体不适感会明显减轻，如腰酸背痛、疲劳等。同时，精神也会变得更为振奋，心情更加舒畅。意识增强，思维更加清晰。

3、打通了任督二脉可以形容突然明白了、恍然大悟、找到了好方法等。在中医学中，打通任督二脉是一种能够调节人体气血平衡的方法，也被用作比喻人生中的关键时刻。打通任督二脉需要通过专注、冥想和深呼吸等方式来实现身心的平衡和内在的和谐。

4、也就是，任督二脉在会阴穴交会，这两条经脉，本来就是通的，你还打通个什么劲？话说回来，从口里到排便，这里畅通的，任督二脉就是通的。也就是说上能吸气，下能放屁；上能吃饭，下能排便。这二脉本来就通了，不需要再打通。再换句话说，但凡是个活人，哪怕是植物人，任督二脉都是通的。

5、任督二脉不是一朝一息能够打通的，打通任督二脉会感觉气生下丹田。练功约十天左右时，下丹田生成一个鸡蛋大小的气团，微微发热，悠悠忽忽；练功一个月左右，真气团由小到大、充盈整个小腹，气波木停地翻滚涌动，腹内温暖融融。此时功效十分明显，胃肠蠕动增强，势如推雷，消化良好，食欲大增。