眼圈发黑是怎么回事（黑眼圈太重了太黑了怎么去掉）

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1、眼周发黑，具体原因如下：第跟睡眠不足有关，睡眠不足，眼周围的血管长时间紧张的收缩，导致皮下出现瘀血和水肿，可以留下黑眼圈的阴影。第炎性反应，比如过敏性接触性皮炎，也可以在眼周出现黑眼圈。第久病的病人气血不足，皮肤代谢就很差，容易在脸上出现黑眼圈。

2、遗传因素遗传因素是导致眼圈发黑的最常见的原因之一。某些家庭可能天生容易出现黑眼圈，即使在年轻的时候。血液循环不畅通困乏疲累的感觉可能表明你的身体睡眠不足或者处于精神压力大的情况。无论是哪一种，都会导致血液循环不通畅，从而导致眼圈发黑。

3、最好查查微量元素也可能是缺乏锌引起的。首先要饮食调理。多吃钙铁锌丰富的食物。

4、如果眼周发黑，要看是单眼还是双眼。如果双眼四周发黑，初步考虑是黑眼圈引起。如果是单侧眼睛或者局部出现发黑的斑块，也有可能是皮肤上的色素痣。导致黑眼圈有很多原因，比如有些患者经常熬夜，没有好好休息，导致眼睛周边的血液循环变差，眼皮代谢异常，从而引起色素沉着。

5、眼睛周围发黑可能是肝脏出现异常导致的，另外，长期作息不规律和眼周的慢性炎症刺激也会导致眼睛周围发黑。肝脏异常：肝脏异常会导致肝功能受损，出现代谢障碍，就会表现出眼睛周围发黑，建议患者及时到医院进行治疗。

意见建议：但如果长期眼圈发黑，就会是一种病态，往往是肾兼有瘀血症的一种信号。常与内分泌及代谢障碍、肾上腺皮质机能紊乱、心血管病变和微循环障碍、慢性消耗性疾病等病理性疾病有关。就要去医院确诊治疗了。

睡眠不足睡眠不足是导致孩子长出黑眼圈的最主要的原因，因为小孩子的眼睛周围本来就存在着循环不佳的情况，如果睡眠再不好，眼睛周围的皮肤较薄更容易，出现血液停滞的现象，从而引起黑眼圈的出现。这种情况下，让孩子多多的睡觉，保证每天足够的睡眠时间。

睡眠不够。正常的宝宝每天的睡眠时间特别长，最少要保证在十多个小时以上，如果宝宝的睡眠不够，就会出现眼眶发黑的情况。就跟大人睡不好就会有黑眼圈是一个道理。一定要让宝宝养成早睡的习惯，保证宝宝的睡眠时间充足。积食。如果宝宝饮食习惯不好，造成宝宝肚子里有积食，也会出现眼眶发黑的情况。

老年人出现眼圈发黑，主要是由于以下原因造成的：第由于老化现象引起的局部皮肤色素沉着，老年人新陈代谢减慢，眼部皮肤代谢产物逐渐堆积，而不能有效的被代谢掉，从而形成黑眼圈，尤其是眼部有慢性炎症的患者，例如睑缘炎、眼睑皮肤湿疹、睑皮炎的患者，这种现象会更加明显。

如果出现眼圈发黑的情况，一般大体可以分为三种类型，主要包括血管型、色素型、血管与色素的混合性，一般可以通过手指按压之后，局部的颜色变化情况来进行鉴别。如果是血管型的黑眼圈，在用手指按压的时候，颜色会明显的消失，这种情况一般可以通过活血化瘀以及局部外用药物来治疗。

第熬夜、疲劳、休息不好导致局部的血液循环欠佳，出现了色素沉着。第跟人群的肤色、体质不同有关，有些患者皮肤就是发黑，出现色素沉着，导致下眼睑眼袋部位皮肤颜色异常等现象。

作息不规律作息不规律是导致眼圈发黑的一个常见原因。长时间熬夜、睡眠不足或者睡眠质量不佳，都会使眼部周围的血液循环不畅，导致眼圈部位黑色素沉淀，从而出现眼圈发黑的现象。此外，长时间使用电子设备如手机、电脑等，也可能导致用眼疲劳，加剧眼圈发黑的情况。

一般眼圈发黑是色素沉着导致的，这种现象在中老年中很常见，眼部的皮肤组织比较薄，通过的血流相对比较少，所以在劳累、熬夜等相关的刺激后，就会表现出黑眼圈的症状，这种现象需要结合自己实际的生活习惯，按照实际的情况进行适当的调节。

遗传因素：一些人由于遗传的原因，眼部周围的皮肤相对较暗沉，这种情况下的眼圈黑是正常的生理差异，并非病态。熬夜与眼部疲劳：长时间熬夜、用眼过度导致的眼部疲劳会使眼部血液循环不畅，造成淤血和水肿，进而形成黑眼圈。情绪波动：长期的精神压力、情绪波动也可能导致眼圈发黑。

常见原因眼圈发黑可能与日常作息和饮食习惯有关。长时间熬夜、用眼过度或饮食不均衡，可能导致眼部疲劳，从而出现眼圈发黑的现象。这种情况通常通过调整作息和饮食习惯可以逐渐改善。潜在疾病征兆除了日常作息不规律导致的眼圈发黑外，还有可能是某些疾病的征兆。