本篇文章给大家谈谈月经禁忌，以及月经禁忌吃什么水果对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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经期饮食的禁忌有哪些?
柿子性寒凉，会痛经的女人最不应该碰的水果之一。吃它会刺激子宫的收缩，容易减少经血量的排出，使得行经时间延长。李子这种水果也是性质偏凉的水果，来大姨妈的时候吃凉食是大忌，吃了会刺激子宫，加重痛经。
女人经期禁吃的食物香蕉香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素，应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的。但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物。
经期应避开的食物乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。高钠食物高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
女性经期的注意事项!这些禁区不可碰!
1、不宜慷慨高歌 你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外，声带也发生变化，主要表现在声带中的毛细血管充血水肿，声带变脆。
2、这里有乳酸杆菌，它可产生乳酸，保持女性私处的酸性环境，使得入侵的致病菌站不住脚，无法繁殖。第二道防线在子宫颈。这里有粘液栓，它像瓶塞，阻止致病菌进入子宫腔。第三道防线在子宫腔的内膜，它有很多处皱折，阻止病菌进入输卵管；月经来潮，子宫内膜剥落，粘附的病菌也被“冲出”子宫腔。
3、不适合喝酒，不适合k歌，不适合喝浓茶和咖啡：饮酒会让肝负担变重，在经期期间影响更大。经期期间，女性的声带也是特别脆弱的，所以在月经之前的两天就应该注意了，不能长时间或高声的k歌。
4、经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经延迟、痛经、闭经等。
5、排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降，不能维持正常的子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部脱落，从而发生突破性出血。在出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，一般不需要处理。
女人经期有哪些禁忌?女人经期有哪些注意事项?
经期不能做的五件事不能节食很多女孩认为在月经期间减肥是最有效果的，其实这是错误的做法。节食也不见得体重会减轻。当女生在生理期体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，所以，在这段期间奉劝爱减肥的女生们，还是好好的休息，等生理期过后，再节食来的比较恰当。
月经期不要做的事情别用活血化淤药后果：会增加经血流量，引发贫血一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。
女人经期禁忌禁忌1：剧烈体育运动如跳高、跳远、赛跑、踢足球等剧烈的体育运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。
结婚当天来月经有什么禁忌
不宜房事：女性来月经时要避免性生活，尤其是结婚当天更要避免，因为月经被视为阴气，结婚当天正是男女两家团聚的日子，而房事往往象征着男女结合与繁衍后代。 避免洗澡：结婚当天来月经的女性应尽量避免洗澡，尤其是在清晨。传统认为洗澡会将身上的气场和运势洗去，导致不好的影响。
另外，在女性来例假后，就不能在新婚之夜同房了。而在传统婚俗观念中，结婚当天的洞房花烛夜没有同房，也是一种不吉利的征兆。但究其根本，结婚来例假其实并没有什么值得大家忌讳在意的地方，不过都是人体生理状态而已。不过，对新娘来说，当天肯定身体不是很舒适，会更加疲倦辛苦了。
经期参加婚礼对谁不好1 对自己不好 女人在经期时，容易感到疲劳，并且也不能喝酒、吃生冷的食物，而婚礼的时间大多比较长，所以经期参加婚礼会感觉特别累，影响到自己的心情。对新人不好 古代社会的人认为女性来月经是不吉利的，尤其是在婚礼上会将婚礼的喜气给冲掉，影响到新人。
- 同房禁忌：在传统习俗中，结婚期间新娘来月经时，新婚之夜夫妻不宜同房，这被认为是为了保护新娘的健康。- 饮酒禁忌：月经期间，女性应避免饮酒。在婚礼上，新娘可以用其他无酒精饮料代替敬酒，以免影响身体状况。
姨妈期10大禁忌!6大常见误区呵护经期
1、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。拒绝疲劳：充份休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
2、不适宜拨牙：恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。
3、保证睡眠。女生在来大姨妈的时候，身体比较虚弱，因此，这个时候的女生应该避免剧烈运动，注意休息，保证睡眠。注意卫生。很多女生都知道，在姨妈期间是不可以盆浴的，否则容易发生感染，但是在日常生活中，无论来没来大姨妈，每天晚上都要清洗私处，保持私处的干净卫生。放平心态。