让恶露排干净的妙招（产后恶露不正常的图片）

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1、适量的山楂水的确可以达到帮助产妇排恶露的效果，但是鉴于产妇体质不同，使用山楂的量需要因人而异，如果用量过度则可能会导致产后大出血，对产妇的身体健康甚至是生命安全有危害，所以这个方法并没有广泛传播。

2、偏方藕汁100克，白糖20克。先将鲜白嫩藕榨取藕汁，冷藏备用，再将白糖兑人藕汁中，冷饮之。本方适用于血热所致产后恶露不尽。偏方仙鹤草、益母草各30克，红糖10克。先将二草浓煎、去渣、取滤液，入红糖于滤液中，煮1--2沸，即可服用，每日2--3次。本方可用于血瘀之恶露不尽。

3、食物调理一定要及时将体内恶露排出到体外来，才不会影响到自己的健康。可以利用食物调理，建议妈妈多吃一点温补的食物。刚刚生完孩子，因此妈妈多吃一点清淡的食物，有利于把体内的恶露排得干净一些。中药调理如果妈妈体内恶露较多，而且总是也排出不干净，可以利用中药的方式来调理。

4、多让宝宝吸吮你奶头。宝宝吃奶吸吮的动作会让妈妈的子宫出现反射性的收缩，这样有利于恶露的排泄。母乳喂养有利于宝宝的同时也有利于产妇产后恢复。喝一些生化汤。孕妇生产之后，可以找医生开一些生化汤，在月子里多喝一些生化汤，可以促进恶露的排泄，能够让恶露更快的排泄干净。

5、也有助于产后的恶露排出。此外，适当的走动对于肠胃有促进蠕动的作用，这对于对于许多产妇会出现的产后便秘症状也有一定的缓解。注意卫生。私处的卫生状况会影响产妇的身体健康，每天需要更换干净的内裤，在伤口愈合后，每天要用温水冲洗私处，私处有一定的自洁功效，不需要使用更多的额外的洗剂。

6、所以一些妈妈在生完宝宝母乳喂养之后，一般 1个星期左右恶露就排干净了。不知道没有妈妈有这种感受就是在宝宝一边吸吮的同时，恶露也会排出来。

服用生化汤生完孩子后，医生都会给新妈妈开生化汤，因为服用生化汤可以促进恶露的排出，一般新妈妈产后服用一周就可以了，不能过量，不然反而会导致出血量过多，对身体恢复不利。

坚持母乳喂养。女性在产后恢复期间，一定要坚持母乳喂养。因为婴儿吮吸乳房，所产生的生理反应，能够促进新妈妈子宫进行收缩，从而可以推动恶露排出，所以让宝宝多吮吸乳房，也会使体内恶露排出更快。适量的活动。

保持休息：分娩后，身体需要时间来恢复。确保充足的休息有助于身体更好地修复受损组织，从而加速恶露的排出。增加活动量：适当的活动有助于促进血液循环，从而加速恶露的排出。在医生允许的情况下，可以进行一些轻度的活动，如散步、做产后恢复操等。

1、按摩腹部经历过剖腹产的妈妈应该知道，产后几个小时后，医生会给产妇按压肚子，以此来促进恶露顺利排出体外，这样可以促进子宫的收缩和恢复。我是顺产的，没有经历过医生的按压肚子，但我在产后第二天开始，就会经常用手轻轻按压自己的腹部，这样可以促进恶露排出，帮助子宫收缩，而且效果还是不错的。

2、分娩之后，会有一段时间的恶露，属于产褥期，这时候要特别注意卫生，谨防炎症感染，卫生巾要勤换，观察恶露的情况，一般刚开始是血性恶露，一到两星期之后，变成浆液性恶露，量逐渐减少，慢慢会消失的，如果血性恶露持续时间较长，最好看看医生复查一下的。

3、偏方藕汁100克，白糖20克。先将鲜白嫩藕榨取藕汁，冷藏备用，再将白糖兑人藕汁中，冷饮之。本方适用于血热所致产后恶露不尽。偏方仙鹤草、益母草各30克，红糖10克。先将二草浓煎、去渣、取滤液，入红糖于滤液中，煮1--2沸，即可服用，每日2--3次。本方可用于血瘀之恶露不尽。

4、注意躺姿。许多选择顺产的产妇，在分娩过程中都需要进行侧切手术。在术后恢复的过程中，产妇的躺姿最好和侧切的方向相反，这样会减少对侧切伤口的压迫，有利于伤口的恢复，避免伤口感染，也有助于恶露的排出。注意下床走动。

1、恶露排不干净，多喝红糖水，或者你可以买点山楂煲点水，那样会让恶露干净得快。

2、营养功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。藕汁饮原料：取新鲜白嫩的藕1根，白糖20克左右。做法：先将新鲜白嫩的藕清洗干净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用；可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。

3、促进恶露的排出方法如下：在产后一定要尽早下地活动，因为在产后子宫恢复需要一定的时间，而宫颈管闭合也需要一定的时间，在宫颈管没有闭合之前尽早下地活动，有助于宫腔内积血等血性恶露的排出。要鼓励母乳喂养，因为新生儿在吸吮乳头的同时会促进子宫的收缩，进一步的促进恶露的排出。

4、产后女性可以通过以下几种措施，促进恶露的排出：第服用一定的药物，因为引起恶露滞留在体内的或者难以排泄的原因，往往是因为有妇科炎症，例如常见的盆腔炎、子宫内膜炎、阴道炎等等都可以导致恶露排泄受阻。