涨奶（涨奶有硬块疼痛难忍怎么缓解）

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不正确的哺乳姿势：如果哺乳的姿势不正确，可能导致婴儿吸吮效率低下，乳汁不能被充分吸出，残留在乳腺中，引起涨奶。不规律的哺乳时间：哺乳时间的不规律，或是夜间长时间不哺乳，都可能导致乳汁过度积累。

乳汁分泌过多如果新妈妈在宝宝出生后没有及时哺喂，或者哺喂间隔过长，或者乳汁分泌过多而宝宝无法完全吸收，都可能导致乳汁在乳腺管中淤积，引起乳房肿胀和疼痛。热敷和按摩在涨奶期，新妈妈可以通过热敷和按摩来帮助乳汁排出，从而缓解乳房的疼痛。

涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第4天达到最高点。

乳腺炎：乳腺炎是由于乳房内的乳汁淤积引起的感染性疾病。如果涨奶不及时排空，乳汁就会在乳腺管内积聚，形成堵塞，细菌容易侵入引起感染。乳腺炎的症状包括乳房疼痛、红肿、发热等，严重时还会影响母乳喂养。乳头破裂：涨奶不及时处理还可能导致乳头破裂。

如果哺乳期涨奶不及时挤出来就容易导致宝妈发炎，所以应该及时处理。现在市面上有很多专门的挤奶器，就是为了应对这种情况的发生。在宝宝吃完奶以后，被涨奶困扰着的宝妈可以使用吸奶器把乳房中剩余的奶储存起来，防止不时之需。如果乳汁在乳房里面一直积聚，还可能成为宝妈得乳腺炎的祸根。

产后涨奶是许多新妈妈都会经历的问题，这是因为在怀孕期间，乳腺会逐渐发育并储存乳汁。但是，如果乳汁没有得到及时的排出，就会导致乳房胀痛、硬块等不适症状。以下是一些缓解产后涨奶的方法：频繁哺乳或泵奶：让宝宝经常吸吮可以刺激乳腺分泌更多的乳汁，并帮助排出多余的乳汁。

产后涨奶疼正常吗产后涨奶疼是比较正常的，生产之后会出现胀奶的现象，这是大部分女性都经历过的。很多情况下会让宝宝及时的吸允母乳，这样不仅可以疏通乳腺管，还可以促进乳汁的分泌。只是生产之后选择母乳喂养的方式，那么胀奶的现象可能在短期内会经常的出现。

奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。

乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头，这就是“涨奶”，如果不及时解决涨奶就会引起乳腺炎。

1、用冷敷或者冰袋敷在乳房上，可以减轻涨奶症状。切忌用热敷来缓解涨奶情况，因为热敷会使张乃更加严重。冷敷时要避免冻伤，可在冰袋与入房之间垫上一层布，直到肿胀消失，奶水流出为止。

2、不要再喝汤汤水水的食物，特别是鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等等发奶食物，否则会涨奶得更厉害。要有意识地控制水的摄入量。吃清淡的食物能够起到减少乳汁分泌的作用。

3、对乳房内乳汁进行排空，可以采取让宝宝吸允的方式，或者奶水过于充足的情况下，在喂完奶后可以使用吸奶器将多余淤积在乳房内的乳汁吸出，防止过多乳汁长期堆积时乳房的淋巴以及乳腺管出现扩张的情况。

4、首先，用吸奶器吸奶，产后如果涨奶疼痛，可以买一个吸奶器吸出来，缓解一下疼痛感。等到孩子可以吸的时候，再让孩子吸，这样可以避免把奶憋回去的可能。然后，按摩乳房，对乳房按摩，并且热敷，都可以有效的减轻疼痛感。最好的方式，就是让宝宝多吸，不仅可以帮助下奶，也不会让母亲造成涨奶的疼痛。

5、妈妈们在生产之后的第一周内常常会发生涨奶，当然如果妈妈们无法及时的给宝宝喂奶，也是容易出现涨奶的。妈妈们涨奶是最常见的现象，但是如果能够学会一些小技巧，就可以避免涨奶的痛苦。

1、所以说并不是躺着就容易涨奶。从多方面考虑并不建议采取这种姿势喂奶，一方面躺着喂奶很容易让乳房堵住婴儿的口鼻，尤其是在晚上妈妈迷迷糊糊的状态下很容易引发危险。这种姿势对妈妈来说相对轻松舒服一点，但是存在一定的安全隐患，而且不利于宝宝面部肌肉组织的发育。

2、为什么涨奶需要平躺睡觉？奶涨简易而言便是由于乳房代谢了过多奶水，小孩又不可以完全吃了，因此乳房便会有一种发胀且疼痛的觉得。此刻只需要用恰当方式输通就可以处理，例如温开水侵泡或是推拿这些。在断奶后期内，也是有一些母亲会出现奶涨的状况，此刻也需要所述解决就可以。

3、如果孩子侧躺着吃奶就会让他们的门牙在奶液里面泡着，这样一来，牙齿就会因此被腐败，还会产生酸，时间长了以后就特别容易脱钙，如果严重甚至会导致牙髓炎等等问题，所以，让宝宝侧躺着吃奶其实对孩子的牙齿影响是比较大的。

4、哺乳期涨奶可以用热毛巾热敷，宝宝吃完奶后，避开乳头和乳晕，用热毛巾擦拭热敷，按摩，轻柔，都可以缓解涨奶。奶水充盈是好事，但是也极易引发乳腺疾病，所以宝妈们要重视起来。如果发生涨奶疼痛可以使用冷敷，缓解疼痛。