淘米水洗头（淘米水洗头有什么好处）

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淘米水洗头：头发常出油的人，不妨试试用淘米水洗头。这一方法出自《本草纲目》，是古人美发的常用方法。淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。

淘米水洗头有以下几个好处：清洁头皮：淘米水中含有淀粉和维生素B，可以有效地吸附头皮上的污垢和油脂，清洁头皮，减少头皮屑的产生。营养滋养：淘米水中富含维生素和矿物质，如维生素B、维生素E、锌等，可以为头发提供充足的营养，滋养头发，增强头发的弹性和光泽。

淘米水洗头发好处去污洁净淘米水顾名思义就是洗米水，在淘米的过程中，会从大米上面洗下来不少的小颗粒，正是这些小颗粒能够帮助吸附头发上面的油脂、污垢，起到很好的洁净头发，去污效果。

1、淘米水洗头发好。用淘米水洗头可以有效的去污。因为淘米水中有许多小颗粒，这些小颗粒对于脏东西有很好的吸附作用，所以用淘米水洗头特别能去污。尤其是头发油性比较大的人，可以经常用淘米水洗头。用淘米水洗头能护发养发。

2、用淘米水洗头的好处：助头发变黑。白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。所以，使用淘米水洗发能够使头发乌黑亮发。营养秀发。

3、大米中含有丰富的维生素和矿物质，其中的维生素B含量丰富，淘米水中也含有丰富的维生素B，用淘米水洗头发能够帮助头发色素细胞生成黑色素，恢复头发的乌黑亮泽，从而展现迷人风采。

4、使用淘米水洗头的效果淘米水富含维生素B和矿物质，对头皮和头发有益。将新鲜淘米水保留下来，经过几天的时间，可以让其中的营养成分更加浓缩。使用时，将其与温水混合，可有效滋养头发，减少脱发。

1、淘米水经过处理才能洗头的方法如下：收集淘米水：选择质地较稠的淘米水。储存淘米水：将淘米水存放在冰箱中。在洗头前一天，取出并放置在室温下。洗头：在洗头时，先将头发彻底打湿，然后取适量淘米水涂在头发上。冲洗：用温水将头发冲洗干净。护发：用护发素或者发膜进行护发。

2、提取淘米水。先找个有盖子的容器，把每天淘米2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水，这样就可以把淘米水的浓度增加。接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天再倒掉一些清水，再加入淘米水，反复3到4天，然后就可以用来洗头了。提前洗头。

3、每天积攒淘米水，增加淘米水的浓度；然后用发梳将头发理顺；接着在淘米水中加入一些温水和一点醋就可以开始洗头了；再用温水把头发清洗1-2遍，最后让头发自然晾干即可。

4、淘米时，将第二遍水留下，装置在容器中，自然发酵，洗头发时直接将头部放在其中清洗，过半个小时后用洗发水进行二次清洁，然后涂抹护发素，大概一个月，会看到发质明显变化。淘米水不发酵也可以洗头。

5、用淘米水洗头和往常一样用洗发水洗头。头发洗好后一定要用温水彻底冲洗。你可以像平时一样先用护发素，再用淘米水，或者洗发过后直接使用淘米水。这两种方法你都可以试试，看看哪种的效果更好。如果你不是每天洗头，或者发质比较干，那就不用洗发水，直接用淘米水洗头即可。

2、按摩头皮。洗头发的过程中可以用手轻轻揉搓头发，手指按摩头皮，保证用淘米水把所以的头发已经头皮都清洗干净，如果你头发油的话，洗头时间可以长一点。用干净的温水将头发洗净。觉得头发洗的差不多了，就把淘米水倒掉，然后用干净的温水把头发洗干净，一般洗1-2次就可以了。

4、注意，调好的淘米水不宜过热，温温的即可。加入少量醋后，就可以开始洗头了。在洗头前，最好先用梳子梳理头发，帮助去除污垢，并防止洗发时头发打结。洗头时，用手轻轻揉搓头发，用手指按摩头皮，确保所有的头发和头皮都被淘米水清洁到位。如果头发容易出油，可以适当延长洗头的时间。

5、淘米时，将第二遍水留下，装置在容器中，自然发酵，洗头发时直接将头部放在其中清洗，过半个小时后用洗发水进行二次清洁，然后涂抹护发素，大概一个月，会看到发质明显变化。淘米水不发酵也可以洗头。