头发没干睡觉（头发没干睡觉头痛补救）

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湿发睡觉的危害滋生白发估计没有美女希望自己乌黑浓密的秀发中滋生出碍眼的白发，但这或许还和头发未干睡觉有关系。晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。

滋生白发晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。当睡觉以后，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

头发没干就睡觉有什么危害？湿头发睡觉危害长出白发年轻貌美的你，如果有一天突然发现自己长了白头发，不要感叹“红颜易老”。要怪，就怪你晚上老是头发没干就睡觉。晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。

对身体有害的坏习惯头发不干就睡觉因为懒，因为无意义的担心，很多女生在头发湿漉漉的情况下就上床睡觉。人的阳气在午夜最弱，倘若头发没有擦干睡觉，由于大量水分滞留，会出现头皮麻木、头痛或头晕等症状。睡觉时爱侧躺当你还处于25岁以下胶原蛋白“鼎盛”期时，根本不会有这样的烦恼。

头发没干睡觉会面瘫吗医生说，面瘫的原因很多，神经麻痹了，脸上的表情自然就没了。我们人的面神经是从耳后乳突处发出的，之后像蜘蛛网一样分布开来。长期洗头后不吹干，天气暖和时可能还好，但最近突然冷下来，刺激到了耳后的面神经，变脆弱了，就容易“罢工”。

头发不干就睡觉还容易损伤发质，导致头发的脱落。由于寒气侵入，时间长了还会出现头发变白的现象，更严重的后果还会由于湿发的刺激，病毒侵入而导致面瘫。因此在洗完头之后一定要把头发弄干或自然干后再睡觉。

头发没吹干睡觉可能会导致一系列问题。首先，头发没有干透的情况下睡觉，可能会导致头发潮湿，这可能会对头发健康产生负面影响。其次，头发未干透睡觉还可能导致头发呈现松散和凌乱的状态，难以整理和样式。最后，长期头发没干透睡觉可能会引发头皮屑、头痒等头皮问题。

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导致感冒头发洗湿以后，会蒸发大量水分，同时也会带走很多热量，身体散热增加受冻，会反射性的使上呼吸道毛细血管收缩，抵抗力降低，从而导致局部早已存在的病毒细菌入侵，加之人体自身调节体温能力较差，因此很容易出现感冒，鼻塞，流鼻涕甚至发烧的情况。

头发没有吹干就直接睡觉最严重的危害就是头痛，这主要是因为头发里面的水分长期的存留在头皮表面，影响了大脑血液循环，经过了一晚上之后人们就会感觉到头晕头痛等症状。

头痛头晕，头皮健康受威胁长期湿发睡觉，头皮上的水分滞留会导致温度过低，影响血液循环，引发头痛、头晕。特别是对偏头痛患者来说，这可能触发剧烈的头痛。更严重的是，可能发展为头皮下静脉丛炎，引起持续的头部胀痛，影响日常生活。发质受损，美丽秀发不再湿发状态下，毛鳞片张开，变得脆弱易损。

头发没有干透的时候还处于比较脆弱的状态，湿头发睡觉时枕头与头发之间的摩擦会让头发变得干枯毛躁。伤害头皮头皮和发丝残留水分过多，湿润的头皮环境会更加容易滋生细菌，造成头痒，头屑，头发异味等问题。掉发增多湿发睡觉会影响头部的循环，造成掉发的增加。

如果没有吹干就睡觉，头发湿漉漉的，可能造成以下几方面的影响：第有可能造成头皮皮肤感染，比如细菌性感染、真菌性感染或者湿疹，因为潮湿的头发有利于细菌或者其它微生物的生长，造成皮肤感染，这种情况需要到正规医院的皮肤科进行检查、治疗。

而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。晚上湿发睡觉可能引起头痛等伤害人在夜晚湿发睡觉危害很多。湿着头发、开着空调睡觉，人体处于放松状态、代谢缓慢，容易疲惫，抵抗力会有所下降，很容易受凉，第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。

容易出现感冒，湿邪困入体内。头发没干，湿气会大量的蒸腾人体的头皮，容易免疫力下降而感冒。严重的会出现湿邪困脾，出现头晕、周身无力等症状。诱发头痛、颈椎疼痛。洗完头立刻睡觉，水分会滞留在头皮的表面，通过影响人体血液循环的方式来使大脑供血不足，第二天会出现头痛、头晕的情况。

损伤发质发型睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，于是被定型，变得不易梳理。在这种状况下，梳头发的过程中也更容易造成头发断裂，损伤发质，更严重的，会掉很多头发喔。可能诱发面瘫面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。