本篇文章给大家谈谈怎样更持久，以及怎样更持久的药物对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、男人怎么才能更加持久
- 2、怎样让男人更持久?
- 3、第一次如何更持久
- 4、夫妻怎样才能做爱持久呢?
男人怎么才能更加持久
让男人更持久的方法四方位拉提法手里涂些润滑油，从棒棒根部往头部处拉出，依序往上、往下、往左、往右连续做十次，有想射的感觉就暂停，等兴奋感觉稍退再继续刺激，重复五回合。揉捏法用“抓握式”从根部慢慢往上揉捏，重复以上动作至少10次以上，让你手中的“宝贝”慢慢坚挺。
如何更持久第一：同房要迂回渐进在战场上，我们经常能够看到的就是一些智者使用的迂回战术。在同房中，我们一样可以采用这种招术。一晚两次或在短时间内同房两次，是延长同房时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。
别穿紧身内裤男人比较随便，也大方点，平时应该多穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼吸。下班后、休闲运动、逛街、睡觉时，换掉紧身的三解裤，可以穿一些宽大的平角内裤。保持规律同房“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。
一些男性在性生活前很紧张，焦虑和紧张会导致早泄。因此，调整心理状态是提高持久度的关键之一。可以采取放松的方式来缓解紧张情绪，例如听音乐、做深呼吸和轻松沟通等方法。另外，在性生活过程中保持情绪稳定也很重要，可以通过交流、调节节奏等方式控制情绪。
夸他厉害 其实鼓励是一件非常简单的事情，在床上的时候女人只要夸男人厉害，就会激起男人的自信心，让他对你更加疼爱。对于男人来说，他们更喜欢直接一点，太委婉的表示他们可能会听不懂。
顺其自然 据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。
怎样让男人更持久?
让男人更持久的方法四方位拉提法手里涂些润滑油，从棒棒根部往头部处拉出，依序往上、往下、往左、往右连续做十次，有想射的感觉就暂停，等兴奋感觉稍退再继续刺激，重复五回合。揉捏法用“抓握式”从根部慢慢往上揉捏，重复以上动作至少10次以上，让你手中的“宝贝”慢慢坚挺。
要让男性在性行为中更加持久，可以尝试以下几种方法：首先，分散注意力法是一种有效手段。当男性全身心投入到性行为中时，注意力往往集中在龟头上，甚至会感觉自己整个身体都进入了女性的身体。此时，如果转移注意力，比如想一些其他的事情，可以暂时缓解射精的冲动。
持久的方法有哪些 无心插柳，俗话说，欲速则不达，在性爱里，越渴望能够延迟自己的射精时间，反而快感会来得越快。因此，男人宜放松心态，多些前戏，慢慢来。按压尿道，如在过程中发现自己身体反应太迅速，可试着按压处在阴茎背面的尿道，这样可减少阴茎中的血液，抑制快速射精。
行房前热水泡脚 热水泡脚的好处最多了，重要的能让男人持久不射。为什么呢？因为泡脚可以改善血液循环、可以让神经经络更好的处于放松状态。重要的行房效果必将事半功倍。
按摩阴囊 经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2~3分钟即可。主要动作是用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。
顺其自然 据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。
第一次如何更持久
1、其次，在发生第一次性行为时，要缓解自己的心理压力，不要有紧张的情绪，这样能够使性行为延长。另外，在发生第一次性行为的时候，需要与女方进行沟通，缓解女方的情绪，男女双方配合好，就可以完成满意的第一次性行为。
2、锻炼身体：良好的身体健康是持久力的基础。定期锻炼身体，提高心肺功能和耐力，可以帮助你在各方面都更有持久力，包括在工作、学习和其他活动中。 建立规律的作息时间：保持规律的作息时间可以帮助你更好地管理精力和疲劳，从而更持久地保持高效。确保每晚获得足够的睡眠，并在白天保持一定的休息时间。
3、在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。
4、别忽视第二次，很多男人高潮后立马呼呼大睡，但如果能够在酝酿后来个第二次，能使第二次持续的时间更加长久，多练习的话，也会让日后的第一次交合更长久。咨询医生，有很多男人会采取服用抗抑郁药的方式来延长交合时间，但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合服用这种药物。
5、其实，十分钟左右也是蛮正常的，不过如果你想更持久一点，可以试试我说的这几个方法。首先前戏充足，充足的前戏可以让你和对方都更在状态；过程中如果感觉自己太亢奋了，可以适当减慢速度，还可以试着看看天花板或者其它摆件分散一下注意力。
6、别忽视第二次 满足后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次交合时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。虽然影响夫妻和谐交合的因素中，男子功能持久力占很大一部分。
夫妻怎样才能做爱持久呢?
在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了；也不可想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮。
变换性爱姿势：变换性爱姿势会给性爱增添新鲜感，还能延长性爱时间。侧卧式、女上位、坐式等都可以延长时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。女性也会因此获得更多的快感。
做爱持久，首要关注自身身体状况。戒除大量吸烟饮酒，定期锻炼，均衡饮食，避免过度劳累与长时间熬夜。身心健康是做爱持久的基础。夫妻间的合作与关系至关重要。建立信任，加强沟通，创造和谐氛围。理解与包容对方，共同营造愉悦的性生活体验。环境选择也需用心。安静、舒适的环境有助于放松身心，提升性生活质量。
对于持久做爱，建议采取多种方法进行调理与改善。首先，可以尝试使用两个避孕套，或选择六味地黄丸、金锁固精丸等中成药进行内调。同时，充分休息也是关键。其次，饮食上应多摄入补肾固精的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，以增强身体机能。
做爱的持久性主要受到几个因素的影响：阴茎龟头的敏感度、身体的精力状态以及是否存在肾虚等情况。要提升持久性，需要从多方面着手。首先，锻炼身体是关键。定期进行有氧运动，如慢跑、游泳或骑自行车，可以增强体质，提高心肺功能，同时也有助于释放压力，提升性生活的质量。
采用行为治疗也是延长性爱时间的有效方法之一。例如，通过使用计时器、性爱停止-开始技巧等方法，逐步延长性爱时间。重要的是，双方都需要耐心和持久的努力，共同进步。