手腕扭伤一般多久能好（手扭到筋会自动好吗）

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手腕扭伤多久能好，与引起扭伤的原因有直接关系。如果是由于手腕的慢性劳损导致的扭伤，一般损伤程度比较轻微在扭伤后注意休息一周左右基本可以恢复。如果是由暴力损伤导致相对恢复时间就比较长，与损伤的程度以及是否采取积极有效的处理有直接的关系。

单纯的手腕周围软组织损伤，恢复周期相对较快，只要配合治疗，注意严格制动患肢，减少患肢活动，避免提拎重物，多数在2-4周内可以恢复正常，一般不会有后遗症。

手腕扭伤恢复或愈合程度取决于损伤严重程度，轻度3周左右，重度可能需6周以上的时间，基本通过早期保守治疗，可得到较好恢复。手腕扭伤若为轻度软组织损伤、韧带水肿，一般3周内可逐渐恢复。韧带撕裂或存在严重骨关节疾病，愈合时间相应延长。

正常情况下，轻微手筋扭伤后经过3-4周的时间可以恢复，如果病情比较严重，可能需要2-6个月才能恢复。

如果是不严重的扭伤，一周左右可以恢复，当然如果较为严重，可能还需要2-3周，甚至更长的时间。

很快就能恢复。如果伴有比较严重的韧带、软骨组织损伤，需要给予充分的制动，配合支具保护，休息4-6周后才能逐渐恢复。严重的三角纤维软骨的损伤，甚至需要行腕关节镜进行治疗。另外对于伴有骨折的扭伤，比如舟骨、桡骨远端、尺骨茎突等，则需要按照骨折进行处理，大多数情况下恢复的时间会在8-10周左右。

1、单纯扭伤，病情轻微，休息3-5天，多可好转；局部肿胀、软组织撕伤、压痛明显者，需要用外固定支具或石膏固定，恢复时间较长，大概2周，甚至更久。

2、所以在没有把握的情况下，尽可能去找医生帮助判断。如果活动无较大影响，可以观察1-2天，查看是否会逐渐好转；如果过一段时间不见好转，要及时到医院找医生做判断。儿童手腕扭伤比较常见，因为小孩好动，经常跑、跳、玩，折腾时突然摔倒，往往拿手掌触地会导致手腕扭伤。

3、单纯的手腕周围软组织损伤，恢复周期相对较快，只要配合治疗，注意严格制动患肢，减少患肢活动，避免提拎重物，多数在2-4周内可以恢复正常，一般不会有后遗症。

4、手腕扭伤恢复或愈合程度取决于损伤严重程度，轻度3周左右，重度可能需6周以上的时间，基本通过早期保守治疗，可得到较好恢复。手腕扭伤若为轻度软组织损伤、韧带水肿，一般3周内可逐渐恢复。韧带撕裂或存在严重骨关节疾病，愈合时间相应延长。

5、单纯手腕扭伤，没有发生肌腱、韧带或关节软骨的损伤，通过休息制动甚至佩戴腕部支具可能几天，甚至1-2个星期就能好转。如果手腕扭伤比较重，伤到肌腱韧带，甚至造成手腕关节软骨出现损伤，这时恢复会比较慢，严重者可能需要手术，消除损伤带来的肌腱或软骨病变。

6、手腕扭伤恢复的时间大概是2周-6周左右，具体要看扭伤的程度。手腕扭伤最常损伤的部位是腕关节尺侧的三角纤维软骨复合体，这个复合体里面包含有软骨盘、关节囊以及腕关节尺侧韧带。