母乳营养成分（母乳营养成分含量表）

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母乳有3种营养成分，有碳水化合物、蛋白质、脂肪等等。母乳里面有一半都是脂肪来提供能量。碳水化合物。对于一个正常人来说，碳水化合物是必不可少的，而母乳里面大部分都是碳水化合物，虽然碳水化合物是很普通的营养元素，可是对于孩子的大脑发育却起到决定性的作用。

维生素：正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高，而维生素BBBB1K、叶酸含量较少，但能满足生理需要。无机盐：人乳矿物质含量约为牛乳的三分之一。微量元素：铁在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。

母乳所含的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和脂肪酸、各种维生素等。碳水化合物母乳中含有丰富的乳糖、葡萄糖、低聚糖和葡糖胺聚糖，是主要的能量来源。其中，低聚糖可抑制流感杆菌、肺炎球菌附着到呼吸道上皮。蛋白质母乳中含有总蛋白、酪蛋白、乳铁蛋白、血清白蛋白、糖蛋白、粘蛋白等。

1、乳糖母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能间接促进大肠杆菌的生长。另外，乙型乳糖还有助于钙的吸收。

2、母乳有3种营养成分，有碳水化合物、蛋白质、脂肪等等。母乳里面有一半都是脂肪来提供能量。碳水化合物。对于一个正常人来说，碳水化合物是必不可少的，而母乳里面大部分都是碳水化合物，虽然碳水化合物是很普通的营养元素，可是对于孩子的大脑发育却起到决定性的作用。

3、母乳成分主要包括：蛋白质：包括乳清蛋白和酪蛋白，是婴儿生长发育的重要营养来源。脂肪：为婴儿提供必需的脂肪酸和能量来源。碳水化合物：主要是乳糖，有助于婴儿的大脑发育。维生素和矿物质：包括维生素A、C、D、E等以及铁、钙、磷等，有助于婴儿骨骼和免疫系统的发育。

4、长链不饱和脂酸较多，易于消化吸收。维生素：正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高，而维生素BBBB1K、叶酸含量较少，但能满足生理需要。无机盐：人乳矿物质含量约为牛乳的三分之一。微量元素：铁在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。

母乳初乳是指新生儿出生后最初几天内产生的乳汁，其营养价值非常高。下面是母乳初乳的主要营养成分及其价值：蛋白质：母乳初乳中含有丰富的乳清蛋白、β-乳球蛋白等人体所需的优质蛋白质，有助于宝宝的生长发育和免疫系统的提高。

乳糖：母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能间接促进大肠杆菌的生长。另外，乙型乳糖还有助于钙的吸收。

蛋白质：母乳蛋白质含量较低由酪蛋白和乳白蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷。碳水化合物是生后6个月内婴儿热能的主要来源。乳糖对婴儿脑发育有促进作用。脂肪：以细颗粒的乳剂形态存在，其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍，长链不饱和脂酸较多，易于消化吸收。

母乳的主要组成成分是乳铁蛋白，碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，脂肪酸和牛磺酸。其中的蛋白质很容易被消化吸收，令胃肠舒服。另外，其他成分对脑部发育非常重要，尤其是脂肪酸和牛磺酸。

母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液，母乳内含有乳铁蛋白（重要）、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等是新生儿降生初期最主要的营养物质来源。喂哺母乳好处多，宝宝及母亲皆受惠。