先洗澡还是先泡脚好（先洗澡还是先泡脚好敷面膜）

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先洗澡还是先泡脚，其实都是有好处的，也没有说哪个一定要先。如果先洗澡再泡脚，泡脚时可以让身体处于更放松的身体状态，更有利于脚部的放松。如果先泡脚再泡澡，可以先放松双脚。中医说，寒从脚开始，所以先泡脚可以先暖身，这个时候洗澡也不容易着凉。因此，根据个人情况选择对人体有好处。

夏天泡脚和洗澡的顺序夏天建议先洗澡再泡脚。因为泡脚之后再洗澡，身体毛孔打开了，而洗澡水的温度一般比泡脚的温度要低，这样是比较容易受凉的。泡完脚再洗澡，洗澡时全身毛孔也都是打开的，泡脚吸收的药性就容易被散出去了。夏天泡脚大汗淋漓好吗夏天泡脚出汗是正常的，但是出汗太多也不好。

先洗澡后泡脚。一般来说是先进行洗澡，然后在进行泡脚会比较好，这是因为泡脚和洗澡对于血液循环的刺激作用不同而决定的。人体在洗澡的时候，是刺激的人体全身的血液系统，可以使得全身的血液循环加快，而使得全身的得到解乏的作用。

应先洗澡再泡脚。详细解释如下：日常洗浴一般是先洗澡后泡脚。洗澡能够帮助全身清洁，去除皮肤上的污垢和油脂。通过洗澡后，大部分血液循环会集中在皮肤表面和毛孔中，这有利于汗渍的排出和皮肤的透气。同时洗澡时的热水也可以使毛孔张开，易于排汗。在这个过程中再泡脚能更好地放松身心。

建议先洗澡。泡脚的水温较高，易使全身放松，毛细血管扩张，毛孔打开，先洗澡把身体表面的脏东西清洗干净了，这样一来，脏东西和湿气都不易进入人体，还有助于排除体内湿气，促进血液循环，起到调节全身的作用。

1、泡脚是在洗澡后还是洗澡前比较好建议是洗澡之后，其实最主要的还是看个人的身体情况。洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易进入体内。

2、洗澡前还是洗澡后洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易进入体内。所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点，只是有些人担心泡脚的时候出汗，澡白洗了，所以建议泡脚的时候穿宽松舒适的衣物。

3、先洗澡还是先泡脚，其实都是有好处的，也没有说哪个一定要先。如果先洗澡再泡脚，泡脚时可以让身体处于更放松的身体状态，更有利于脚部的放松。如果先泡脚再泡澡，可以先放松双脚。中医说，寒从脚开始，所以先泡脚可以先暖身，这个时候洗澡也不容易着凉。因此，根据个人情况选择对人体有好处。

4、但如果是洗澡前泡脚，而如果泡脚水温度比较高，那泡脚时可能会出较多的汗，之后再去洗澡会更舒服，两者各有优点，建议还是洗澡后泡脚比较好，先洗澡温暖全身，然后再泡脚促进局部血液循环，促进药物吸收，帮助祛湿驱寒。天天泡脚会不会导致湿气重不会。

5、日常洗浴一般是先洗澡后泡脚。洗澡能够帮助全身清洁，去除皮肤上的污垢和油脂。通过洗澡后，大部分血液循环会集中在皮肤表面和毛孔中，这有利于汗渍的排出和皮肤的透气。同时洗澡时的热水也可以使毛孔张开，易于排汗。在这个过程中再泡脚能更好地放松身心。

先洗澡后泡脚为好，因为洗澡的温度不会超过泡脚的温度，如果先泡脚再洗澡，这时脚部毛孔是张开的，有时会导致湿邪进入体内，给身体带来疾病，最好先洗澡，然后再进行泡脚，这样还能缓解疲劳，提高睡眠质量。

不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易进入体内。所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点，只是有些人担心泡脚的时候出汗，澡白洗了，所以建议泡脚的时候穿宽松舒适的衣物。一般泡脚的水温最好是40°C。幼儿皮肤娇嫩，水温应当略低1-2°C，以避免低温烫伤。

泡脚和洗澡的顺序先洗澡后泡脚。一般来说是先进行洗澡，然后在进行泡脚会比较好，这是因为泡脚和洗澡对于血液循环的刺激作用不同而决定的。人体在洗澡的时候，是刺激的人体全身的血液系统，可以使得全身的血液循环加快，而使得全身的得到解乏的作用。