做月子腰疼怎么办（做月子期间腰疼的厉害怎么办,有什么办法解决）

今天给各位分享做月子腰疼怎么办的知识，其中也会对做月子期间腰疼的厉害怎么办,有什么办法解决进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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1、月子之后腰疼有可能是妇科炎症所致，也可能是抱宝宝不小心导致的腰部肌肉韧带拉伤，或者腰椎间盘疾病。临时可以局部热敷，促进局部血液循环，看是否可以改善症状。如果治疗效果不佳，可以看医生，做B超检查，看是否由于妇科炎症所致，必要时给予抗生素等药物治疗。

2、孕妇生完孩子在月子里会出现腰痛的现象，很可能是由于受风、受寒导致的，出现此种情况患者可以对腰部疼痛的部位进行热敷，热敷时间在30分钟左右，热敷的温度在40-50度之间即可，如果温度过高会烫伤热敷部位的皮肤。

3、在生产的时候，产妇的腰部非常疼，家长会用按摩的方法来缓解疼痛，所以等生完宝宝以后，会出现月子腰疼的情况，如果不及时护理，就会在月子期间，落下病根。那么产后月子腰疼怎么办？用用骨盆矫正带。如果是骨盆松垮到导致的，可以用骨盆矫正带，同时做骨盆运动、提肛运动。

4、坐月子期间宝妈觉得腰疼是一种很普遍的现象，在坐月子期间长时间躺在床上、睡眠姿势不正确、休息不充分、过度劳累，或者保持一个姿势，都可能导致宝妈出现腰痛的现象。出现这种现象时可以先简单的对局部进行按摩或者热敷，促进局部血液循环、减轻疼痛，也可以选择其他保守方法治疗，比如针灸、推拿、理疗等。

5、坐月子期间腰部疼痛最常见的原因：第长时间卧床导致腰背部肌肉劳损、筋膜发炎出现疼痛，主要表现为酸痛、胀痛、乏力感，改变体位时疼痛可以减轻。对于这种情况，最好的处理办法应该是加强腰背肌的功能锻炼，通常可以采用五点支撑、三点支撑拱桥式锻炼或者飞燕式锻炼。

6、有充足的休息。月子里，产妇需要充足的休息才能够调理好身体的。至于照顾宝宝就让家人或者月嫂代劳吧，产妇只需要给孩子足够的母乳就可以了。热敷。如果是刚刚才出现左侧腰疼的话，那么就可以通过热敷的方法来缓解了。每天在腰痛的部分使用热毛巾热敷，一天可以热敷2-3次。躺着喂奶。

可以及时到医院骨科找医生面诊一下，医生结合查体初步的分析。腰椎的地方可以完善X片检查，了解有无明显的腰椎滑脱或者是峡部裂等情况，根据检查的结果再做相应的治疗。如果只是一般的腰肌劳损，注意多卧床休息，可以适当的按摩和热敷局部。

腰肌劳损：生完孩子以后产妇需要照顾孩子，腰部肌肉长时间处于紧张状态，就会导致腰肌劳损，从而出现生完孩子以后一直腰疼。

如果是妇科炎症所致，可以及时给予抗生素类药物，同时也可以做理疗，有助于炎症的吸收。如果宫腔内有残留，要及时清宫处理。如果做检查都没有异常，也可能是腰椎疾患或者腰肌劳损所致，比如生孩子以后天天需要抱宝宝容易导致腰肌劳损，这种情况可以看一下外科医生，给予舒筋活血的药物治疗。

坐月子并非没有科学依据，经历完生产后的产妇体力和身体状况都有所损伤，此时应该有充足的睡眠以帮助体力恢复和肌肉弹性的恢复，平时也要避免搬动重物，以免伤上加伤。

新妈妈如果腰痛厉害的话可以去医院做一些理疗，或者是局部按摩热敷等。并且在月子期间，营养也一定要跟上哦。月子坐好了就容光焕发，月子坐不好就面容憔悴。

月子里一定要做好调理的工作，尤其是腰的部位，因为长时间的喂奶会使得腰疼，平时可以吃一些补气血的药物，同时自己也要多吃一些补气的食物。也可以适当吃一些钙片来补钙，预防缺钙。平时多注意保暖，少下冷水，少吹风，少吃辛辣生冷的食物，少做体力活，多注意休息，保持好心情。

剖腹产腰疼要怎么办，产妇也要去做。产后适当地补钙，因为产后腰痛很大的原因就是因为身体缺钙，产后如果吃多些含钙高的食物，能避免由于缺钙引起的产后腰痛。

月子里一定要搞好调养的工作中，尤其是腰的位置，由于长期的喂母乳会促使腰疼，平常可以吃一些补气血的药物，另外自身还要多吃一些补气的食物。还可以适度吃一些孕妇钙片来补钙补锌，防止钙的缺失。平常多注意保暖，少下凉水，少吹风机，少吃辛辣食物生冷食物的食材，少做力气活，多注意休息，保持好心情。

月子腰疼的厉害怎么办坐月子期间，女性们不要总是躺在床上，应适当的做一些预防腰痛的体操，以更加加强腰背部的柔韧度，使的紧张的腰肌得以舒展，要特别注意休息，可以使用双手掌揉摸腰背肌肉，同时也要扭动腰部，以达到舒筋活血以及促进局部血液循环和改善腰痛的作用。

1、第子宫复旧不良、宫腔残留等导致腰痛，超声检查可见子宫比较大，内膜有淤血，患者有阴道异常流血等情况，可以选择使用益母草、缩宫素等药物进行治疗。第宫腔感染引起的腰痛，这时患者多伴有小腹的疼痛，阴道分泌物量多、有臭味，需要使用抗生素进行抗炎治疗。

2、出现这种现象时可以先简单的对局部进行按摩或者热敷，促进局部血液循环、减轻疼痛，也可以选择其他保守方法治疗，比如针灸、推拿、理疗等。当保守治疗方法不能缓解疼痛时，可以选择在局部贴活血化瘀、消肿止痛的膏药，尽量避免口服镇痛药物，以免母乳喂养时对宝宝造成不良影响。

3、用用骨盆矫正带。如果是骨盆松垮到导致的，可以用骨盆矫正带，同时做骨盆运动、提肛运动。运动幅度不要太大，不然会造成肌肉拉伤。而且次数要适度，才会有效果。变换喂奶姿势。如果总是坐着喂宝宝，会加重腰疼的情况。因此，产妇要不断变换喂奶姿势，从而缓解腰疼。

4、坐月子时腰疼一般是过度劳累、着凉或者喂奶姿势不对而引起腰部的疼痛。发生腰部的疼痛要注意休息，比如卧床休息，避免干重活、提重物，注意腰部的保暖，喂奶的姿势可以采取侧卧位。自己也可以做简单的处理，例如腰部的热敷、理疗或者用消炎、止痛的膏药外敷，使腰部的肌肉放松，缓解腰部的疼痛。

5、您好，告别产后腰疼 ① 加强营养，适当补钙产后妈妈应注意加强营养。靠母亲哺乳的宝宝，生长发育所需的营养都来自于母亲的乳汁，因而妈妈一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，因此饮食上必须注意营养全面，特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富。