带脉（带脉怎么按摩手法视频）

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1、带脉的位置：其实很简单，手叉腰，那个软软的地方，也如一楼所说肋骨和盆骨中间有软肉那里。敲的时候躺在床上侧卧比较容易。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周带脉能约束纵行之脉，足之三阴、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加带脉强经脉之间的联系。

2、带脉的位置：带脉位于人体腰部，沿着腰带的位置环绕身体一周。这条经脉与腹部的脏腑功能紧密相连，对人体健康起到重要作用。带脉的功能：带脉是人体气血运行的重要通道之一，它有助于调节腰腹部的水液代谢和气血循环。

3、人体的带脉也就是胆经上的带脉穴，属于八脉之一，属足少阳胆经，通常是在腰部间，肋骨和骨盆中的软肉部位。

带脉对于调节气血运行具有十分重要的作用。气血是人体生命活动的根本，带脉通过与其他经脉的联络，促进气血的流通与循环，确保身体各部位得到充分的营养与滋润。缓解腰部疼痛带脉位于人体腰部，对于缓解腰痛症状具有重要作用。

敲带脉有什么作用舒筋活络、舒肝利胆、通便建议在日常生活当中合理饮食，适当运动，注意规律作息。舒筋活络：敲带脉可以缓解由于日常生活当中长期劳累所引起的身体疲乏或者是肌肉酸痛的现象。

临床上敲带脉指的是敲打带脉，敲打带脉的功效有促进气血运行、疏通经络、疏肝行滞以及消除肌肉疲劳等，敲打时注意力度和时间，以免对身体造成损伤。

带脉的作用其实有很多，最主要的一个功效是很多女性非常热衷的，那就是减肥瘦身。经常敲打带脉还可以治疗一些妇科疾病。减肥敲带脉主要的功效就是减肥，尤其是减肚子两旁的赘肉。带脉是一个范围，就是腰的两侧，通常我们在睡觉的时候，如果是胖人的话，会在腰部露出一个游泳圈，就要敲这个游泳圈。

带脉是中医上的一个穴位，带脉的位置主要是在人体腰部侧面，主要是以脐水平线环绕身体一周。这个穴位在人体的经络中有着十分重要的作用，正确地按摩带脉可以缓解多种疾病症状。由于带脉的位置处于人体腰腹部周围，因此按摩带脉还可以促进腰腹部的血液循环和新陈代谢，有助于改善肥胖体型，帮助减肥塑形。

带脉的作用：一：妇科方面反反复复出现的问题，其实这跟我们人体中奇经八脉带脉有关，因为带脉在人体中间的位置，又是人体的总开关，带脉和我们的腹股沟，淋巴，息息相关。所以带脉受堵，会影响淋巴毒素，排不出去。加上带脉平衡人体上下阴阳，带脉受堵，火往上走，湿往下走，导致妇科炎症。

1、中医学中有这样一个重要的名词——带脉。带脉是奇经八脉之一，其功能在于纵横交错，束络全身。在中医学理论中，带脉被描述为一条环绕人体一周的经络，如同一条带子一般，能够总束诸脉。这种描述最早可以追溯到《素问·痿论》中的一段话：“皆属於带脉而络於督脉。

2、所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。作为奇经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，主要功能是“约束诸经”，加强人体其他的上下纵向的经脉之间的联系。

3、带脉是人体循行距离最短但却非常重要的经脉，起于胁季肋部的下面，横行环腰绕身一周，就像人体生与俱来的一条“腰带”一样，起到“约束诸经”的作用，足之三阴经、三阳经及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束。带脉穴是经穴同名，是足少阳胆经上的腧穴，腋下线与以脐为中心的横线交汇处即为该穴。

4、任脉任脉有”阴脉之海“之称。任脉起于胞中，止于下颌，共有关元、气海等24腧穴。此经主要有调节阴经气血、调节月经的作用，主要治疗经脉循行部位的相关病症。冲脉冲脉能调节十二经气血，故称为十二经脉之海。与生殖机能关系密切，冲、任脉盛，月经才能正常排泄，故又称血海。

5、正所谓“痛则不通，通则不痛”。与人体其他的经脉上下纵向而行不同的是，“带脉”横向环绕一圈，约束纵行之脉。足之三阴、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，进而产生一系列的问题与症状。

6、奇经八脉，奇者，异也。指的是十二经脉（正经）之外的八条经脉，既不直属脏腑，又无表里配合关系，别道奇行，所以被称为“奇经”。它包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

1、带脉的作用主要体现在以下几个方面：约束诸经带脉是人体经脉中的一条重要经脉，其主要功能之一是约束其他经脉。就像纽带一样，带脉能够维护经脉系统的正常运作，保持身体各部位之间的平衡与协调。调节气血运行带脉对于调节气血运行具有十分重要的作用。

2、带脉的作用其实有很多，最主要的一个功效是很多女性非常热衷的，那就是减肥瘦身。经常敲打带脉还可以治疗一些妇科疾病。减肥敲带脉主要的功效就是减肥，尤其是减肚子两旁的赘肉。带脉是一个范围，就是腰的两侧，通常我们在睡觉的时候，如果是胖人的话，会在腰部露出一个游泳圈，就要敲这个游泳圈。

3、临床上敲带脉指的是敲打带脉，敲打带脉的功效有促进气血运行、疏通经络、疏肝行滞以及消除肌肉疲劳等，敲打时注意力度和时间，以免对身体造成损伤。

4、第三：保护肾脏，底气不足，有肾虚现象。带脉的作用：一：妇科方面反反复复出现的问题，其实这跟我们人体中奇经八脉带脉有关，因为带脉在人体中间的位置，又是人体的总开关，带脉和我们的腹股沟，淋巴，息息相关。所以带脉受堵，会影响淋巴毒素，排不出去。

5、舒肝利胆：在日常生活当中长期熬夜导致免疫力下降，或者是内分泌紊乱所引起的肝胆在线紊乱，可以通过敲带脉来进行缓解。通便：敲带脉可以促进胃肠道的蠕动能力，促进排便，可以缓解便秘的现象。除此之外，敲带脉的作用还有助眠消食的作用。