性生活太快怎么办（性生活太快怎么办女生）

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有两种方法，一就是选择早上起床时做爱，通常时间会久，而且增进两人的感情，二你做爱时分散一些注意力，不要把精神都集中在小JJ上，会好些。

早泄应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素BB烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

没有后戏，心态就不太好，下次做肯定又会焦虑，陷入恶性循环。建议多去了解这方面的知识，就可以改善了。

不要太紧张太激动，慢慢来，放松调好心态不要有压力。

朋友，不知道你是什么原因引起的早泄，如果是心理原因，那么不用太在意，下次调节好ML的氛围就好。如果是手淫邪淫纵欲过度引起的，那么建议你和女朋友商量好，禁欲一段时间，这段时间建议不要短于三个月。因为不彻底戒除恶习是难以恢复的，好比漏水的水壶是无法装满水一个道理。

病情分析：你好，如果同房时间短于5分钟，是属于早泄的表现的。其原因主要有精神因素(比如男性朋友长期的纵欲过度、青少年时期过度手淫以及其他的紧张情绪)和器质性病变(比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症)。指导意见：早泄的治疗，主要是通过心理治疗、药物治疗、行为治疗和中医中药治疗。

1、除了使用药物治疗之外，还可以通过心理方面的疏导，减轻患者的心里压力并加强与女方的沟通，从而改善早泄的症状。然后通过加强锻炼身体，多做有氧运动也有助于患者症状的改善。

2、在讨论房事过快的问题时，首先应考虑是否因精神紧张或伴随肾气虚引发性生活时间缩短现象。建议采取措施，如进行有氧运动，这有助于提升身体的整体健康，间接改善性生活质量。同时，配合滋补的中成药，如何首乌，可以帮助调理身体，促进肾气的恢复。这些方法可能对改善房事过快有一定的帮助效果。

3、射精太快往往是由于龟头过于敏感或者性神经兴奋度比较高所引起的，要求规律同房可以适当降低龟头敏感度和比较兴奋的性神经。另外射精快也可以通过挤压训练和局部用药的方法来进行改善，也就是在性生活时如果男性快要射精了，这时要停止刺激，等待缓解以后再进行二次刺激，反复进行就可以提高射精的阈值。

4、从而提升性生活质量。最后，考虑到早泄的可能，建议前往正规医院的泌尿外科或男科就诊。医生会根据具体情况，提供针对性的调理方案，可能包括药物治疗、心理辅导或物理治疗等。总之，通过调整生活习惯、合理饮食和适量运动，以及专业医生的指导，可以有效改善老公爱爱时间过快的问题，提高夫妻双方的性生活质量。

焦虑和抑郁：因为焦虑和房事过快同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生房事过快。

频繁的性生活会，耗伤肾气，导致不育，肾虚这是最直接的表现，同时还会导致抵抗力差，虚弱没有精力差等自身的健康问题。中医认为肾气是动和聪慧的源泉，房事过多会伤精，肾气亏损，精液质量下降会导致不育，中年人房事过多，肾气衰退过快，加速衰老，肾虚生活质量下降，腰疼耳鸣，会陆续出现。

戴上避孕套。一般这样比直接时间要长。虽然有说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。增强体质一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。分散注意力法问题的关键其实是降低龟头的敏感度。

你好！可能房事过多或存在精神心理因素，处理此问题应从心态调整和控制性生活频率着手。注重心态平和，避免过度欲望的驱动，同时，保持个人卫生，预防性生活过于频繁。当房事后感到想吐，这可能是由于性活动过于激烈或体能消耗过大，导致身体一时无法适应。

1、分散注意力法：在做爱时，男性往往过于专注龟头的触感，容易引发射精冲动。如果尝试将注意力转移到其他事物上，如音乐、电影等，可以暂时缓解射精的冲动，延长性行为时间。机械压迫法：市面上有专门用于降低龟头敏感度的药膏，涂抹于龟头上，能有效降低刺激感，从而延迟射精。

2、性生活过快考虑是早泄的临床症状，早泄指的是经常性的做爱时间小于2分钟，早泄会严重影响男女之间的性生活，导致不能取得满意的性生活，所以需要针对早泄进行积极的调理治疗。治疗早泄建议先通过药物进行调理作用，可以服用龙鹿丸或者肾宝片、达泊西汀等进行调理治疗。

3、在讨论房事过快的问题时，首先应考虑是否因精神紧张或伴随肾气虚引发性生活时间缩短现象。建议采取措施，如进行有氧运动，这有助于提升身体的整体健康，间接改善性生活质量。同时，配合滋补的中成药，如何首乌，可以帮助调理身体，促进肾气的恢复。这些方法可能对改善房事过快有一定的帮助效果。

4、提升身体的耐力和灵活性。选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，定期锻炼，可以帮助你改善性生活过快的问题。总的来说，解决性生活过快的问题需要从多个方面入手。寻求医生的指导，调整生活习惯，加强营养，以及积极参与运动，这些方法结合起来，能够有效改善性生活过快的情况，提升生活质量。

5、男性在房事中遇到射精过快的问题，可以尝试几种方法来帮助控制射精。这些方法不仅有助于提升性生活质量，还能增加双方的满意度。首先，房事前适量饮酒是一个有效的方法。酒精能够降低神经敏感度，使男性的射精时间得以延长。然而，需要注意的是，饮酒过多可能会适得其反，影响房事的进行。