荷香叶（荷香叶泡水喝的作用）

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1、藿香叶特性柔和，平常大家用它泡水喝，对人体不容易造成副作用，并且会让身体消化吸收丰富多彩的营养元素磷与钙，他们能加速身体对营养元素钙的消化吸收与运用，能推动骨骼生长，也可以提升骨骼相对密度，中老年群常常用藿香叶泡水喝，还能降低骨质疏松产生。

2、藿香叶泡水喝可以有效缓解恶心呕吐和腹泻，尤其在夏季，当人们出现暑湿型腹泻时，立即用藿香叶泡水喝，可以使恶心呕吐和腹泻的症状迅速得到缓解。此外，平时饮用藿香叶泡的水，还能减轻胃部寒冷，对因胃寒引起的恶心呕吐有较好的预防作用。

3、适宜外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、呕吐腹泻者、胃肠型感冒患者、中暑、晕车、船、消化不良致腹胀、腹泻、腹痛者、宿醉未醒者。适宜夜盲症，甲状腺机能亢进症的患者食用。

4、富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高；调节激素的分泌；控制炎症和水肿；维持酸碱平衡等。藿香叶含有钙质丰富，可以有促进骨骼的发育，而且还可以稳定酸碱平衡。富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；增强肠道功能。

5、配合半夏、陈皮、黄莲等，具有止呕止泻的功效，对于胃寒呕吐等，止吐效果明显。藿香叶还具有很好的祛暑功能。哪些人适合食用藿香叶对于外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、呕吐腹泻者、胃肠型感冒患者、中暑、晕车、消化不良导致的腹胀、腹泻、腹痛者、宿醉未醒者等，都适宜食用藿香叶。

1、就是放在阴凉通风处。这种储存方法可以保持两~3天。放在冰箱里储存。用保鲜袋把鲜藿香叶包裹起来，放在冰箱里可以保持一个星期左右。把鲜藿香叶放在阴凉通风处。每天用喷雾器喷一次水。这样能够保持的时间长一些，大约3~5天。

2、首先把藿香放到阴凉通风处阴干，藿香表面不可以有水分。等干了，找几个布质的袋子把它装起来，放到阴凉出存放就可以。此外，藿香叶可以通过晒干保存。也可做成植物精油保存。藿香为唇形科多年生草本植物，分布较广，常见栽培。喜温旺湿润扣阳光充足环境，宜疏松肥沃和排水良好的沙壤土。

3、藿香叶保存方法晒干保存：藿香叶最常见的保存方法就是晒干保存，先采摘后需要先用水将其冲洗一下，去掉其表面的灰尘，然后拿一个竹篾，将藿香叶放在里面并摊开，大概一下午的时间就可以晒干了，这样即便是在常温下保存也是不会坏的。

4、可以在新鲜的时候做成熟的保存。藿香肉饼、肉丸将藿香叶洗干净，细切，猪五花肉剁细成肉末，然后放盐和生抽、食用油，将藿香叶也放进去，加一只蛋清，拌匀，隔水蒸熟即可。藿香的清香可以很好的除腻，搭配着很好吃。闻起来确实有一股药味，不过味道确实好。

藿香叶的功效是可以芳香化湿、和胃止呕，还可以祛暑解表。临床上可以通过藿香叶对身体的一些疾病进行辅助治疗，无论是内服还是外用，效果都很理想。比较常见的是通过藿香液治疗食欲不振，还有恶心、呕吐、腹泻，其对腹部的消化道系统的疾病可以进行调治。

功效：藿香叶具有祛暑解表、辟秽和中、化湿和胃的功效。作用：它适用于缓解因湿阻脾胃引起的脘腹胀满、食欲不振、身体虚弱、发热恶寒、呕吐泄泻等症状，同时也能改善口臭问题。禁忌：藿香叶不适合阴虚火旺的人群使用，以及胃弱容易呕吐的人群应该避免使用。

去除口臭藿香叶含丰富的挥发性成分及芳香物质，咀嚼后可消除口腔细菌，减轻口腔异味，留下清新口气。止痛止痒将藿香叶捣碎外敷，能减轻皮肤痛痒，对于蚊虫叮咬等症状有缓解作用。治疗中暑藿香叶能发表解暑，是中医治疗中暑的常用药物。

藿香叶泡水喝的功效包括：促进消化：藿香叶能够缓解因湿阻肠胃引起的脘腹胀满感，对于湿温病症初期有调理作用。与佩兰等药材搭配使用，对于湿阻中焦、食欲不振的情况效果更佳。止吐止泻：对于呕吐和泄泻等症状，藿香叶具有良好的缓解作用。

1、藿香叶炒鸡蛋将新鲜藿香叶洗净切段，与打散的鸡蛋液混合，加盐调味后快速炒至鸡蛋凝固，再加入藿香叶翻炒，炒匀后即可出锅。凉拌藿香叶将新鲜藿香叶焯水后切段，与捣碎的大蒜、醋、生抽、盐和鸡精混合，调味后即可食用。

2、凉拌藿香叶取500克新鲜藿香叶清洗干净，用沸水焯烫2分钟后捞出，切成段状。将一头大蒜捣碎成蒜泥，放在藿香叶上。加入适量的生抽、香醋、食用盐和鸡精，最后滴上麻油调味，拌匀即可食用。藿香叶做汤将新鲜藿香叶清洗干净，切成细丝。

3、新鲜藿香叶怎么吃共有五步。藿香叶可以做藿香鲫鱼、藿香油条、藿香饼。以下是藿香饼的具体操作步骤：操作/步骤 1 藿香叶切碎藿香叶切碎与鸡蛋、面粉和食盐放入一个稍大的碗或盆里。2 加入适量水往大碗里缓缓加入适量水，搅拌均匀成面糊。3 平底锅放油平底锅放少量油，将面糊倒入平底锅烙饼。