大姨妈少怎么办（大姨妈迟迟不来怎么办）

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经量少，可以通过以下几种方式进行调理：养成良好的生活习惯：月经期注意保暖和饮食，避免受寒，避免节食减重，要通过运动和减少油脂的摄取来减重，避免熬夜，早睡早起，保持心情舒畅。调节饮食：患者多吃一些含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、羊肉、黑豆、黑芝麻等。

阿胶，被誉为“中药圣品”，具有极高的滋补价值，常用于调养女性气血不足，促进血液循环。其富含胶原蛋白、氨基酸等营养成分，能够有效改善贫血状况。当归，又称“当归草”，是中医常用的一种补血药材，常用于治疗月经不调、产后虚弱等症状。

要是检查的激素没有太大的问题，这个情况一般建议可以月经的期间口服点益母草颗粒，还有可以喝点红糖水，平常注意保暖，不要受凉，还可以吃点鹿胎颗粒，也有一定的帮助。

大姨妈突然特别少是多方面因素所引起的，如果是做过宫腔操作的患者，如人工流产术、清宫术、宫腔镜手术后。因为子宫内膜功能层受损就会导致月经量减少，这时可以口服补佳乐来修复子宫内膜。应激性刺激、情绪紧张、过度劳累也会引起月经量减少，这时可以调整心态，保持心情舒畅，避免劳累。

假如有没有过度的劳累、过度的熬夜或者外出旅游、出差等，还有过多吃生冷的食物，这些不良的因素都会引起月经量的减少，还有些内分泌的疾病或者子宫本身的疾病，假如有宫腔的粘连，所以发生了月经量的突然减少，应该及时到医院去就诊。

生育年龄正常月经周期的女性第二次月经量减少，首先考虑怀孕，怀孕以后有可能导致月经量减少。同时如果月经量减少，还考虑有内分泌科的疾病，比如甲状腺功能减低、甲状腺功能亢进、垂体瘤、肾上腺皮质肿瘤。

如果月经来得少，应先从饮食上给予调理，比如吃含有雌性激素的食物，如新鲜的豆浆、洋葱、黑豆、花生酱以及红酒，另外还有蜂王浆、雪蛤，都含有植物性雌性激素或者动物性雌性激素，有助于月经量增多。

如果从食物上调理，气血不足者可以用大枣、桂圆等益气、补血的食物。活血化瘀最主要有当归，中成药有益母草膏、当归养血膏，都有养血、活血的作用，对于气血虚和气血瘀滞所引起的月经量过少都有一定疗效。如果由于气血瘀滞所引起的月经量过少，平常可以用少量红花、玫瑰花等泡茶喝。

如果因为卵巢早衰导致月经过少，一般会出现月经退后、量少、色黑这种情况，调理可以用坤泰胶囊、辅酶QDHEA、芬吗通这类药来对症调理。如果排除了这些内分泌紊乱导致的月经过少，临床常见像有气血亏虚，也会出现月经过少的情况。调理可以吃当归养血颗粒、乌鸡白凤丸、益母草颗粒这些药。

1、如果饮食调理之后月经量仍然没有改善，可以口服益母草胶囊，因为益母草胶囊在临床上主要治疗痛经以及月经量减少。如果用药之后仍然没有改善，建议在月经来的第2天或者第3天抽血检查性激素六项，主要是排除卵巢功能早衰所引起的月经量减少。

2、如果是因子宫粘连造成的宫颈堵塞引起的月经过少，可以用宫腔镜分开后植入避孕环，再用激素治疗三个月。如果是黄体功能不足引起的，可以补充黄体酮，或者使用卵巢治疗，放松心情，减少生活上的压力，也有助于月经正常。

3、应激性刺激、情绪紧张、过度劳累也会引起月经量减少，这时可以调整心态，保持心情舒畅，避免劳累。疾病也会引起月经减少，如内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺疾病、贫血、卵巢早衰等疾病。这时患者可以到医院就诊，在医生指导下积极治疗疾病。

4、月经量少怎么办首先可以选择一些补血食物，比如说红枣、阿胶、红糖等。这些食物中含有丰富的铁元素，而血细胞的主要构成元素就是铁元素，有了铁元素以后就能合成更多的血细胞供人体使用，这样人的身体血量增多了，自然月经量就增多了。